落秋文学

小雪食疗养生篇（第5页）

适应症：动脉硬化，冠心病等。

海带豆腐汤

用料：水发海带200克，豆腐150克，调料适量。

制用法：按常法煮汤服食。每日1剂，连服1～2个月。

功效：滋阴润躁，软坚利水，降压降脂。

适应症：动脉硬化，冠心痛，糖尿病等。

肩周炎

肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。随着冬季的来临，天气逐渐转寒，素有肩周炎的患者，不可掉以轻心。

姜芋外用方

用料：生姜10克，芋头、面粉各80克。

制用法：将芋头削去外皮，与洗净的生姜共捣烂如泥，加面粉拌匀，贴敷患处，每日1～2次。

功效：散寒通络。

适应症：肩周炎。

川乌樟脑外用方

用料：川乌、樟脑各10克。

制用法：将上2味研为细末，用米醋调成糊状，均匀地摊在纱布上，涂药层约5毫米厚，贴敷于疼痛部位，外用胶布固定，同时用热水袋热敷30分钟。每日1次，连用4～6次可见疗效。

功效：祛风胜湿，湿经止痛。

姜黄茶

用料：姜黄6～10克。

制用法：将姜黄制为粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1荆。

功效：行气破血，通经止痛。

适应症：肩周炎。

小儿遗尿

儿童遗尿症，是指5岁以上的孩子还不能控制自己的排尿、夜间常尿湿自己的床铺白天有时也有尿显裤子的现象。

韭菜粥

用料：韭菜60克，粳米50克。

制用法：将韭菜择洗干净，切成碎末，加入煮熟的粳米粥内，再煮数沸即成。每日1剂。

功效：补肾壮阳。

适应症：下元虚寒型小儿遗尿，症见遗尿一夜数次，醒后方觉，面色苍白，神疲乏力，四肢发凉怕冷，腰腿酸软，智力较差，小便清长等。

白果炖猪小肚

用料：白果仁5～10克，猪小肚（**）1个，调料适量。

制用法：将猪小肚洗净切块，与白果仁共置锅内，加水炖熟，调味食用。每日1剂，连服3～5日。

功效：固肾止遗。

适应症：下元虚寒型小儿遗尿。

黑豆浸尿方

用料：黑豆500克，童尿适量。

制用法：将黑豆洗净晾干，浸入新鲜童尿内（以淹没黑豆为度），浸至黑豆皮起皱纹，取出黑豆，晾干炒熟，每次嚼食20粒，每日2次，以淡盐水送服。