落秋文学

霜降食疗养生篇（第3页）

注意：阴虚火旺者不宜服。不善饮白酒者，可改用黄酒。

龙眼茶

原料：龙眼肉5～10枚

用法：将龙眼肉放入碗中，隔水蒸熟取出，再放入茶杯中，开水冲泡代茶饮服。

功效：补气血，益心脾，安神志。

应用：心脾气血亏虚所致的心悸怔忡、失眠多梦、记忆力减退、头晕眼花、神疲乏力、食欲不振。贫血、神经衰弱、产后、病后气血亏损者。经常饮服，能延年益寿。

常见病霜降调治法

霜降时节，天气渐寒，此时人们的脾胃功能处于旺盛时期，往往容易导致一些胃肠道和消化道的疾病，并且随着天气一天比一天寒冷，一些疾病便会趁虚侵入人体。在此节我们为大家介绍下面几种疾病的防治和调治方法：

偏头痛

偏头痛是最重要和常见的为血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。秋季气候干燥常会引发此类痼疾。

萝卜汁冰片方

用料：鲜萝卜（辣者佳）适量，冰片少许。

制用法：将萝卜洗净切碎，捣烂取汁，加入冰片调匀，备用。使用时先令患者仰卧，然后取汁缓缓注入鼻孔，左痛注右。右痛注左。

功效：行气，去邪，开窍，止痛。

适应症：偏头痛。

白果汤

用料：带壳生白果5克。

制用法：将白果洗净捣烂，加水煎服。每日1剂，2次分服。

功效：温肺益气，降浊。

适应症：偏头痛。

牛蒡子散

用料：牛蒡子100克。

制用法：将牛蒡子炒熟，研为细末，每服9克，每日2次，以开水冲服。

功效：散风宣肺，清热解毒，利咽散结。

适应症：偏头痛，感冒头痛等。

腰痛

腰痛可能是几十种疾病共有的临床表现之一。人体的头、颈、双上肢及躯干的重量全部由腰部承担，日常生活、工作中人的姿态、负重、运动均以腰部为中心。腰部又是连接胸腔、腹腔、盆腔的中枢地带。因此，腰痛可以是这些结构中的组织、器官病理改变的表现。

丝瓜藤散

用料：丝瓜藤（连根）适量。

制用法：将丝瓜藤焙躁，研为细末，每服3克，每日2次，黄酒送服。

功效：舒筋，活血，止痛。

适应症：肾虚腰痛。

刀豆根汤

用料：刀豆根30克。

制用法：将刀豆根洗净，加酒、水各半煎汤饮服。每日1～2剂。

功效：祛风除湿，行血通径。

适应症：风湿性腰痛。

茶醋饮

用料：茶叶6克，米醋50毫升。

制用法：将茶叶用200毫升沸水冲沏，候温，兑入米醋，1次服下。