落秋文学

芒种食疗养生篇（第3页）

应用：肝肾阴虚所致的腰膝酸软，头晕眼火，视物模糊，视力减退，梦遗滑泄，骨蒸潮热，午后低烧，盗汗颧红，须发早白，枯燥易脱，月经先期，量少色暗等，以及肾结核、骨结核、慢性肾炎、子宫内膜结核等而属肝肾阴虚证者。

生津茶

原料：青果（研）5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，壶冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨（去皮）2个，荸荠（去皮）5个，鲜芦根（切碎）2支．

用法：将以上诸药共捣为粗末，每日1剂，水煎代茶饮。

功效：生津润燥。

应用：肺胃阴滓亏损所致的烦褐多饮、口咽干燥、咳叶痰沫、粘滞不爽、痰中带血、胃脘灼热隐痛、饥而不欲食、舌红少苔、脉细而数等．

菊槐绿茶

原料：**、槐花、绿茶各3克。

用法：将以上3味放入杯中，开水冲泡，焖约5～10分钟代茶频饮。

功效：清热，平肝，降压。

应用：各期高血压而证属肝阳上亢，表现为头胀眩晕、面红目赤、眼胀昏花、急躁易怒等。

参梅甘草茶

原料：太子参、乌梅各15克，甘草6克，白砂糖适量。

用法：将以上3味共煎水代茶饮。

功效：益气生津止渴。

应用：夏季伤暑口渴汗多，全身乏力等。

常见病芒种调治法

芒种时节，人体阳气趋向体表，形成阳气外在，阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏，从而引起多种疾病。在本节，我们将为大家提供以下几种疾病的防治办法。

带状疱疹

带状疱疹是由带状疱疹病毒引起的，沿周围神经分布的群集疱疹及神经痛为特征的病毒性皮肤病。带状疱疹在祖国医学称为“缠腰火丹”，俗称“缠腰龙”。夏季是细菌病毒等病原微生物比较猖獗的季节，因而疱疹性疾病也有增高趋势。

空心菜茶油膏

用料：鲜空心菜、茶子油各适量。

制用法：将空心菜洗净，去叶取茎，在新瓦上焙焦后，研为细末，用茶子油调成油膏状，备用。使用前先将患处以浓茶水洗净，拭干水分，再涂搽油膏。每日2～3次。

功效：清热解毒，利湿消肿。

适应症：热盛型带状疱疹。

马齿苋薏米粥

用料：鲜马齿苋30克，薏苡仁50克，大枣12枚，红糖适量。

制用法：按常法煮粥服食。每日1剂，2次分服。

功效：清热解毒，健脾除湿。

适应症：湿盛型带状疱疹，症见皮损淡红，水疱黄白，疱壁松驰，疼痛略轻，大便不干或溏薄等。

陈皮当归煮鸡蛋

用料：陈皮、当归各9克，柴胡15克，鸡蛋1只。

制用法：将上4味洗净，共置锅内，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再入锅煮15～20分钟，去渣，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5～7日。

功效：活血养血，理气止痛。

适应症：气滞血瘀型带状疱疹，症见皮损消退后局部疼痛不已等。

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