落秋文学

清明食疗养生篇（第5页）

头痛

“春气者，诸病在头”。到了春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。因此，头痛也是春天易发的疾病，下面几个偏方对头痛的治疗也很有效，大家不妨一试。

刀豆散

用料：大刀豆适量。

制用法：将大刀豆烧存性，研为细末，每次3克，每日2～3次，温黄酒送服。

功效：温中补肾。

适应症：肾虚型头痛，症见头中空痛，重者脑鸣，眩晕，耳鸣，耳聋，腰膝无力，遗精等。

龙眼壳大枣茶

用料：龙眼壳、大枣各50克。

制用法：将上2味水煎取汁，代茶饮用。每日1剂。

功效：益气和血，养荣清窍。

适应症：气虚型头痛，症见头痛绵绵，过劳则甚，多于上午发作，体倦无力，食欲不振，畏寒少气等。

桑葚女贞子茶

用料：桑葚子30克（鲜品60克），女贞子20克，冰糖15克。

制用法：将上3味共捣碎，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

功效：养血柔肝，养荣清窍。

适应症：血虚型头痛，症见头痛如细筋牵引，唇面苍白，心悸易慌，目眩，怔忡等。

三味橘皮茶

用料：橘皮15克，山药、半夏各10克。

制用法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

功效：化痰运脾，降逆止痛。

适应症：痰浊型头痛，症见头痛昏蒙，眩晕烦乱，胸脘满闷，呕恶痰涎等。

防风葱菊茶

用料：防风15克，葱白2根，**10克。

制用法：将上3味水煎取汁，代茶饮用。每日1剂。

功效：疏风散寒，利窍止痛。

适应症：风寒型头痛，症见头痛项强，发热恶寒，鼻塞流涕，口不作渴等。

支气管扩张

支气管扩张是一种感染性疾病，因支气管或肺慢性炎症（浸润型肺结核）的损害而造成支气管壁破坏和管腔扩张及变形而发病。春天因气候多变，乍暖乍寒，人们很容易引发支气管扩张。

海蜇胡萝卜茶

用料：陈海蜇、胡萝卜各200克。

制用法：将海蜇漂洗干净，切碎，胡萝卜洗净切片，共置锅内，加水煎汤，代荼饮用。每日1剂。

功效：清热平喘，软坚散结，化滞下气。

适应症：支气管扩张。