落秋文学

第十章 四肢体象体质调理（第17页）

患者要端正心态，保持心情愉快，抑郁、焦虑、消沉等负面情绪不利于病情恢复。

●节制**

中医认为肾精不足会影响骨骼的修复，故患者应节制**，严格控制**。

●劳逸结合

注意休息，不要疲劳。适当活动，改善局部的血液循环，预防关节强直和肌肉萎缩。

2．饮食调理

●早期饮食

由于患处组织酸性化，此时患者宜食碱性食物，并且以清淡为主，做到低脂肪、低糖、低盐，如白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、萝卜、竹笋、马铃薯、海带、苹果、梨、香蕉等。

●中期的饮食

可在原来素食基础上适当补充优质蛋白质，如豆浆、瘦肉、牛奶、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等。

●巩固期饮食

虽然病情基本恢复，但仍不能与健康人一样饮食，此时患者饮食要多样化，以谷类为主，多食新鲜的水果和蔬菜，增加奶类和豆制品的摄入量，适当补充瘦肉和鸭肉等。

●宜食清热解毒的食物

急性期患者宜食香蕉、西瓜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、梨、黄豆、小麦、葛根等清热解毒的食物。

●宜食益气补血的食物

慢性期患者宜食红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子、乌鸡、龙眼、藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等益气补血的食物。

膝外翻（或称做X形腿）——佝偻病，骨髓炎。

【解释】

x型腿俗称外八字，医学上呈膝外翻。在身体发育时期，当钙磷等营养元素缺乏时，会引起骨骼发育障碍导致骨骼变形或关节软骨发育不良，而出现膝外翻。

一、佝偻病

佝偻病是人体内维生素D缺乏引起钙磷代谢异常，从而导致骨骼发育障碍。佝偻病患者可能出现O形腿，详见“婴儿入睡后，大汗淋漓，睡眠不安，并伴有出牙晚——佝偻病”。

二、骨髓炎

详见“膝内翻（或称做O形腿）——佝偻病，骨髓炎”。

【调理】

一、佝偻病

见“婴儿入睡后，大汗淋漓，睡眠不安，并伴有出牙晚——佝偻病”。

二、骨髓炎

见“膝内翻（或称做O形腿）——佝偻病，骨髓炎”。

两腿的膝、踝关节肿大，而肢体消瘦——类风湿关节炎。

【解释】

详见“淋巴结肿大，伴有四肢小关节对称性疼痛——类风湿关节炎”。

【调理】

见“淋巴结肿大，伴有四肢小关节对称性疼痛——类风湿关节炎”。

一侧上肢或双侧上肢麻木（多表现为手指麻木）——神经根型的颈椎病。

【解释】

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨及周围组织退行性改变，导致神经根、血管、脊髓受累，从而引起的一系列病症。

颈椎病根据受损组织和机构的不同，可分为五类：颈肌型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型。神经根型多见于4至7颈椎，30至50岁是高发年龄。是由于椎间孔变窄导致颈脊神经受压，使得患者出现颈痛和颈部发僵；上肢疼痛或麻木，并向受压神经根的方向放射；患侧上肢感觉障碍、力量减退。

【调理】

1．生活调理