落秋文学

第十章 四肢体象体质调理（第16页）

患者宜食豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等富含优质蛋白质的食物。

●宜食有活血作用的食物

如鸡肉、鸭肉、山楂、莲藕、栗子、荔枝等。

●补充B族维生素

如大豆、花生、黑米、动物肝脏、香菇、蛋类、牛奶及其他奶制品、鱼类、坚果类、菠菜等；。

如香蕉、西瓜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、梨、黄豆、小麦、葛根等。

●忌食肥腻食物

如火腿、肥肉、黄油、肉汤、猪油、奶油、油炸油煎食物等。

●忌食辛辣食物

如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、芥末、葱、洋葱、咖哩、辣酱、烈酒等。

3．按摩调理

（1）患者取仰卧位，双手置于腹部，下压时呼气，放松时吸气，重复20至30次；

（2）然后双手拇指用力按压近腹股沟部的股动脉搏动处1分钟左右，突然放松，稍停再按，重复3至5次。

（3）最后取坐位，双手由近及远揉捏患肢3至5遍。

4．运动调理

●平卧，抬高患肢70°左右，持续1至3分钟，同时做踝关节背伸和趾屈运动10至30次；

●放下患肢，休息30至60秒；

●患肢沿床下垂1至3分钟，同时做踝关节背伸和趾屈运动10至30次；

●再次放下患肢，休息30至60秒；

●每次反复运动3至5遍，每日2至3次。

腿部突然运动失灵——中风。

【解释】

详见“突然半身无力而麻木——中风先兆”。

【调理】

见“突然半身无力而麻木——中风先兆”。

膝内翻（或称做O形腿）——佝偻病，骨髓炎。

【解释】

O形腿俗称罗圈腿、弓形腿、箩筐腿，医学上称膝内翻，在身体发育时期，当钙磷等营养元素缺乏时，会引起骨骼发育障碍导致骨骼变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻。

一、佝偻病

佝偻病是人体内维生素D缺乏引起钙磷代谢异常，从而导致骨骼发育障碍。佝偻病患者可能出现O形腿，详见“婴儿入睡后，大汗淋漓，睡眠不安，并伴有出牙晚——佝偻病”。

二、骨髓炎

骨髓炎是细菌侵犯骨组织而引起的化脓性炎症，常见致病菌有金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等，常见于儿童。

细菌主要通过血液循环传播，此外，局部**感染扩散和临近病灶的炎症蔓延也可导致发病。不过，最根本原因还是机体局部和全身抵抗力下降。

骨髓炎有急性和慢性之分。急性骨髓炎起病急骤，患处红肿热痛，出现生长障碍，如骨骺受累，生长畸形，造成膝内翻或外翻等。患者伴有寒战、高热、白细胞增高等中毒现象，严重者可发生中毒性休克，甚至死亡。急性骨髓炎如经久不治，可转为慢性骨髓炎。患处流脓，无明显肿痛，能自行愈合，但可反复发作，形成瘘管，有时会流出“死骨”。患者伴有低热、消瘦、贫血等全身症状。

【调理】

一、佝偻病

见“婴儿入睡后，大汗淋漓，睡眠不安，并伴有出牙晚——佝偻病”。

二、骨髓炎

1．生活调理