落秋文学

第五讲重视细节健康在生活点滴之处（第3页）

常饮酒的男性易患结肠癌

常饮酒与患结肠癌有一定的关系。日本爱知县癌医疗中心主任研究员若井建志研究发现，有饮酒习惯的男性患结肠癌的比例比不饮酒男性高一倍。

若井建志将调查对象分为3组：一组是不喝酒者，一组是中途戒酒者，一组是一直饮酒者，并以不饮酒者为标准，比较3组人群中结肠癌患者的比例。

研究结果发现，接受调查的男性中，饮酒者结肠癌患者人数比不饮酒者高出一倍。

在我国，男性朋友饮酒、酗酒的现象十分常见。我们告诫男性朋友们一定要少喝酒，合理饮食，坚持锻炼，多吃新鲜的蔬菜及水果，这是预防结肠癌的关键。

爱喝酒的人也爱患乳腺癌

目前，在我国患乳腺癌的男性数量正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。

为什么会出现这样的情况呢？这主要与过度饮酒、暇用某些含雌激素类药物及睾丸功能障碍有关。

因为过量的酒精会使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素的分解、排泄任务，过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内积蓄，引起**肥大，进而增加罹患乳腺癌的几率。

此外，由于男性患乳腺癌后癌细胞的扩散时间一般比较短，也就几个月的时间，加上人们对男性乳腺癌的防范意识差，很多男性患者一经发现就已经是晚期。

因此，要防治乳腺癌除了保持良好的生活习惯外，还要定期做检查。

过量饮啤酒可能会变性

据国外媒体报道，俄罗斯泌尿生殖医学专家瓦列里·达维季扬通过研究啤酒中植物雌激素的作用后得出结论，过量饮用啤酒的男子有可能变性。也就是说，男性过量喝酒可能会变成女人。

这并不是骇人听闻！达维季扬指出，啤酒中含有植物雌激素（异黄酮），它是男人最为重要的雄性激素睾丸甾酮的抑制剂，过量饮用啤酒会抑制睾丸甾酮的作用。

达维季扬通过一系列的研究发现，植物雌激素会对男性身体产生不愉快的副作用，如肌肉显著减少，体毛、胡须数量下降或逐渐消失，胸部和臀部增大等，此时男人的体形会按照女性类型发展。

但是国内啤酒专家这样提出，俄罗斯这种多喝啤酒会变性的说法还没有听说过，但啤酒确实含有植物雌性激素，爱喝啤酒的人都易长啤酒肚，这是因为啤酒含有植物雌性激素，容易增加脂肪。适当喝啤酒对身体没有什么害处，当然过量饮用是必须避免的。

无论饮用啤酒是否会变性，但是专家提醒那些爱饮啤酒的人一定记住：饮酒适量是最重要的。

男性必知10种解酒食物

男**饮酒，但是饮酒过量的滋味也不好受。如果你不小心醉酒，可食用以下食物，会很快达到解酒的目的。

西瓜

西瓜味甘性寒，其有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。它可以使酒精快速随尿液排出。

葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃点葡萄，还能有效预防醉酒。

香蕉

饮酒后，酒精进入消化道会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的肠胃不适。

番茄汁

番茄汁能促进酒精分解。一次饮用番茄汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

柚子

用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

芹菜

芹菜中含有丰富的维生素B族，能分解酒精。

酸奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

蜂蜜

蜂蜜可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

橄榄

橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

大白菜