落秋文学

第六章 疗疾心理（第7页）

31．治疗胃下垂有哪些方法

虽然说倒立对胃下垂治疗一定帮助，但并不是每一个患者都会倒立。在家中，仰卧着，将脚抬高，手托住背，也可以达到治疗的效果，如果在办公室的话，就无法这么做了。

但另外还有个办法，将两手大拇指朝内，然后紧握着拳，将手指弯曲，依附在身体两侧，接着再将两肘打开，就这样拍打身体两侧，做上几次会达到刺激作用而有治疗功效，如在饭前做更有效。连续做上三个月，效果会很显著。

32．怎样预防病毒性肝炎

病毒性肝炎是目前发病率较高的传染病。由于这种病的病程较长，一部分病人可以发展成肝硬化甚至肝癌，严重威胁着人们的健康和生命，因此应当引起高度警惕。

（一）切断传染途径

（1）养成良好的卫生习惯，如饭前便后洗手；所有公共场所的公用茶杯、食具、餐具要经常煮沸消毒，消毒后不要用抹布擦拭；会餐时要使用公筷、公勺；不公用牙具、毛巾、刮脸刀、指甲剪；不要口嚼食物喂婴儿；不要沾唾沫玩扑克牌、数钱和票证等。

（2）医疗器械要认真消毒，各种注射器材应该做到一人一针一管。

（3）要保护好水源。城市自来水厂管理人员应该定期检查身体，发现肝炎病人或可疑者应该暂时调离，避免接触和污染水源。

（4）要保证食品卫生。饮食行业和集体食堂要认真执行有关食品卫生制度，坚持碗筷高温消毒，货款分开，出售熟食要用夹子，切莫用手抓。食品行业的职工和炊事人员患肝炎后要立即调离，痊愈后要继续观察6个月，再经各方面检查，确定不带病毒后方可恢复工作。

（二）控制传染源

（1）对献血人员应该进行严格、全面的检查，凡有肝炎病史、肝功能异常、乙型肝炎麦面抗原阳性者，都不得献血。

（2）发现家里或单位里有肝炎病人，要及早将其送医院检查，使病人早隔离，隔离期不少于40天。若病人在家中，应该注意消毒隔离，必须做到食具、床、便盆、用具分开，并经常消毒。病人不要串门，不要去饮食店就餐，以防传染别人。

（三）药物预防

（1）丙种球蛋白对甲型肝炎有一定预防作用，适用于和甲型肝炎病人接触的易感儿童。该药在与病人接触10天内注射有效。

（2）中草药也有预防作用，如垂柳枝叶15～30克，茵陈15克，板蓝根15克；茵陈30克，栀子6克；茵陈15克，蒲公英15克，大枣5颗，甘草6克。以上3种配药可任取一种，水煎，日服次，连服5～7天。

33．乙肝病毒携带者应注意什么

无症状乙肝病毒（HBV）携带者（即群众中常常说的健康带毒者），在我国有1亿人之多，这应引起全社会的高度重视。

据有关资料报告，乙肝病毒携带者中约有70％左右的人的肝细胞组织有不同程度的损坏。一般说来HBV携带者均可从事正常工作（学习），如果发现有厌油、倦怠、腹胀、肝区有痛感或肝区部不适感时，这就是乙肝症状病人了，此时就应及时求医确诊、治疗。

HBV病毒携带者应注意哪些事项呢?

（1）要定期去医院检查。每年应不少于2次，以便发现情况及时治疗。

（2）注意加强营养和休息，应忌烟戒酒，以保护肝脏，同时适度参加体育锻炼，提高免疫能力。

（4）HBV携带者在家庭内应实行分餐制，个人用品应专用、专放并定期消毒。

（5）HBV携带者应有高尚的病德，外出旅游或出差应自备餐茶用具，谢绝宴请等。

34．怎样早期发现肝癌

原发性肝癌是消化道常见的恶性肿瘤，是所有癌肿中恶性程度最高的一种，素有“癌中之王”之称，其发生率占消化道肿瘤的第四位。该症早期易误诊为肝炎、肝脓肿、肝囊肿、肝硬化等，迁延至肝进行性肿大、黄疸、腹水时，已进入晚期。

要早期发现肝癌，首先要发现亚临床型（无明显肝癌症状及体征者）及小肝癌（单个结节或相邻两个肝癌结节直径之和小于2～3公分者称小肝癌）。而要发现亚临床型及小肝癌就要广泛开展健康教育及健康普查，定期检查甲胎蛋白（AFP）及做B超检查，特别是对于一个过去或现在感染了乙型肝炎或丙型肝炎，或者有其他肝脏病背景的中年男性，更要提高警惕。而对原因不明的肝区疼痛、纳差、消瘦、进行性肝肿大的患者，更要高度怀疑患有原发性肝癌。应赶快去医院做甲脂蛋白质及B超检查，必要时还要做CT、核磁共振及腹腔动脉造影等检查。

由于亚临床型及小肝癌的发现，使发现肝癌的自然病程由过去的争6个月，延长到24个月。如果我们再对亚临床型及小肝癌进行积极的内外科综合治疗，亚临床型及小肝癌患者的生存期则明显高于中、晚期患者。因此，发现亚临床型及小肝癌是早期发现肝癌的关键。

35．为什么精神愉快是防癌的法宝

在同一自然环境和社会环境中，为什么只有少数人（千分之一左右）患癌，大多数人不患?多数癌患者很快死亡，少数人则能带癌生存多年，甚至个别人癌瘤自然消失呢?在现代医学正由生物医学模式向生物、心理、社会医学模式转变的今天，专家们研究认为：这种现象与人们的生活经历、精神状态、个性修养、性格特点有密切的关系，并且，目前在癌瘤防治工作中，社会环境因素的影响超过自然环境因素。

医学研究结果表明，癌症好发于那些受到一些挫折后即长期出现沮丧、焦虑、苦闷、恐惧、悲哀甚至绝望等不良情绪的人，其主要原因在于：当人有较大的精神压力时，长期出现的焦虑情绪会刺激体内分泌一种叫肾上腺皮质酮的激素，这种激素长期过多地分泌入血液后，会损害制造淋巴细胞的胸腺，导致人体的抗病能力下降，从而有利于癌细胞的滋生和发展。而且，精神压力所致的焦虑情绪，在其他致命性疾病的发展上，也都毫不例外地起着可怕的促进作用。

此外“癌是不治之症”一语，也确实害人不浅，它使很多人谈癌色变，病人一旦得知自己患癌的诊断后，就如同获得死刑宣判书一样，马上陷入压抑、绝望甚至坐以待毙的精神状态之中，使治疗效果大大降低，导致病情迅速恶化，直至死亡。

36．怎样预防胃癌

胃癌是我国常见的癌症之一，据统计，其发病率占消化道恶性肿瘤的第一位，占全身恶性肿瘤的第三位。胃癌患者的年龄以40～60岁为多，但40岁以下者仍占15％～20％，男性较多，男女之比为3：1。该病以上腹疼痛、饱胀、乏力，进行性消瘦及贫血，食欲减退，呕吐、呕血，或黑便为常见症状。早期症状易被忽视，待确诊时多已是晚期。该病病程短，死亡率高，因此，凡是在40岁以上的人，在短期内出现上腹部不适、饱胀、隐痛、身体消瘦、面色萎黄等症候，或胃脘部疼痛、黑便时应当考虑胃癌的可能，并及时到医院作X线钡餐检查或作胃镜检查（包括胃脱落细胞检查），以明确诊断。

胃癌的病因尚不十分清楚，多数人认为它与遗传因素、精神因素、胃部慢性疾病、环境因素、饮食因素及恶性贫血等有关。

为预防胃癌的发生，应从以下几方面入手：

（1）对高癌家族者，应定期作防癌咨询检查，并常服一些防癌食物，如香菇、芦笋等。

（2）精神因素与多种癌症有关，尤其与胃癌关系密切。因郁怒伤肝，肝气过旺，必然克伐脾土，损伤脾胃，导致胃癌的发生；防止方法就是做到乐观豁达，保持心情舒畅，遇事多和家人、同事、朋友交谈，及时消除不快心情。

（3）饮食因素是胃癌发生的重要诱因，防止食物污染，不吃发霉食物，少吃腌菜、干咸鱼、熏制品，多吃蔬菜和水果（富含维生素C等），不吃过冷过热食物和饮烈性酒等，是预防胃癌的重要措施。