落秋文学

摄生类格言品评（第5页）

寿命在祥和顺畅中延长。

【原文】

天地不可一日无和气；

人生不可一日无喜气。

【译文】

天地之间，不能有一天缺少祥和之气；

人生之中，不能有一天缺少欢喜之气。

【汇评】

人常和悦，则心气恬而五脏安，昔人所谓养欢喜神。何文瑞公时，曾有乡人过百岁，公叩其术，答曰：“予乡村人，无所知，但一生只是喜欢，从不知忧恼。”此真得养生要诀者。

每日胸中一团太和元气，病从何生？

【译注】

人能保持平和快乐，就会心气恬静而五脏平安，这就是前人所说的供养欢喜神。何文瑞在世时，一位乡下老人超过一百岁，何文瑞请教长生的方法，老人回答说：“我是乡下人，不懂得什么道理，只是一生快乐，从来不知道忧愁烦恼。”这才是掌握了养生之道的要诀啊!

如果每天胸中运化着太和元气，那么病从哪里生？

【原文】

“拙”字可以寡过；

“缓”字可以免悔；

“退”字可以远祸；

“苟”字可以养福；

“静”字可以益寿。

【译文】

愚拙，可以使人少犯错误；

迟缓，可以使人免生后悔；

退让，可以使人远离灾祸；

苟安，可以使人培养福分；

安静，可以使人增加寿命。

【汇评】

昔人论致寿之道有四：曰慈，曰俭，曰和，曰静。

【译注】

古人说长寿有四种方法，就是慈爱、俭朴、和气、安静。

【原文】

毋以妄心戕真心；

勿以客气伤元气。

【译文】

不要使虚妄的心思残害了本心；

不要使外来的客气损伤了元气。

【原文】

拂意处要遣得过；

清苦日要守得过；