落秋文学

摄生类格言品评（第4页）

肠胃应该保持洁净；

舌端应该保持谨慎；

脚跟应该保持坚定；

耳目应该保持朗洁；

神魂应该保持正定。

【原文】

多静坐，以收心；

寡酒色，以清心；

去嗜欲，以养心；

玩古训，以警心；

悟至理，以明心。

【译文】

经常静坐调息，来收拢心志；

减少饮酒色欲，来清净心志；

摒除嗜好情欲，来修养心志；

体味古人教训，来警戒心志；

体悟至深哲理，来澄明心志。

【原文】

宠辱不惊，肝木自宁；

动静以敬，心火自定；

饮食有节，脾土不泄；

调息寡言，肺金自全；

恬淡寡欲，肾水自足。

【译文】

宠辱不动心神，肝木自然安宁；

举止恭敬谨诚，心火自然平定；

饮食节制审慎，脾土自然不损；

调鼻息寡言语，肺金自然保全；

性恬淡寡嗜欲，肾水自然充足。

【原文】

道生于安静；

德生于卑退；

福生于清俭；

命生于和畅。

【译文】

道心在安详静谧中产生；

德行在谦逊忍让中培养；

幸福在清淡俭朴中创造；