落秋文学

摄生类格言品评（第3页）

惊恐畏惧，会使心气陷落不起；

拘谨压抑，会使心气抑郁不释；

急躁紧张，会使心气损耗不足。

【汇评】

是惟心平气和，斯为载道之器。

【译注】

只有心平气和的人，才是肩负道义的人才。

【原文】

行欲徐而稳；

立欲定而恭；

坐欲端而正；

声欲低而和。

【译文】

走路，应徐缓而稳健；

站立，应正直而恭敬；

坐着，应端正而庄重；

说话，应低声而和气。

【汇评】

善养气者，常于动中习静，使此身常在太和元气中，久久自有圣贤气象。

【译注】

善于调养自身气质的人，常常在动作之中追求静，使自己处在博大而和畅的太和元气之中，长久坚持，自然会形成圣贤的气象。

【原文】

心神欲静；

骨力欲动；

胸怀欲开；

筋骸欲硬；

脊梁欲直；

肠胃欲净；

舌端欲卷；

脚跟欲定；

耳目欲清；

精魂欲正。

【译文】

心神应该保持宁静；

骨力应该保持活动；

胸怀应该保持豁达；

筋骨应该保持硬朗；

脊梁应该保持正直；