落秋文学

第四章格斗基本技术与技巧（第3页）

5．腕的功能和作用

腕部活动自如，可聚集身体力量于手腕，而且可以传递力量于手掌。手腕的活动形式，决定着拳、掌、指的变化和攻防转变，在特种警卫格斗实战中，一般常用锁腕、缠腕、压腕、折腕等技法。

6．手的功能和作用

手是攻防转换最敏捷的部位，对近身防护能起到最佳的效果，因此，手是特种警卫格斗的主要“武器”。

手型变化范围较大，样式也多，运用很广，一般可分为掌、拳、指、勾四种。

7．腰部的功能和作用

腰部动作是决定特种警卫格斗身法的关键。特种警卫格斗的动作要灵巧敏捷，其攻防动作的变换主要依赖腰部的灵活和力量。技击力量的爆发、人体重心的移动以及全身左右躲闪、前屈后仰都要靠腰部来完成。

虽然腰部暴露面积大，但由于它居身体中部，受到手、脚的保护，因此，腰部可以充分发挥靠击、撞击的威力。

8．胯部的功能和作用

胯部是连接腰部和腿部的重要部位，在整个特种警卫格斗的攻防转换中，胯部动作起着非常关键的作用。

胯部的姿势和动作，随着胯部动作的活动范围、方向、幅度而有所不同，它既可促使上肢攻防动作发挥威力，又可加强下肢攻防的力量和灵敏性，一般常用靠胯技法。

9．膝部的功能和作用

在实战格斗中，膝部是下肢攻防的关键，它可使足健步稳，全身协调有力。膝部对身体重心的保持尤为重要，变换攻防的活动幅度大，进攻时可强击，防守时可急收，常用撞膝、顶膝等技法。

10．腿部的功能和作用

腿部不但要支撑身体的全部重量，而且也是特种警卫格斗中不可缺少的“重武器”。腿部属于下肢，其骨骼比上肢骨骼坚实有力，而且动静变化灵活自由，起动敏捷，活动范围大，攻击距离长，变换攻防动作幅度大。因此，在特种警卫格斗实战中可利用腿部移动重心、变换打击方向和进行迅速猛烈的连续攻击。腿部力量大，除用于进攻和防守之外，它还有稳固全身和保持实战姿势的作用。用腿攻击和防守，其方法和形式是多种多样的，可用蹬腿、踹腿、鞭腿、弹腿等方式破敌。

11．脚的功能和作用

脚处于身体的最下部，承受着全身的重量，它对于稳固人体重心起着决定性作用。在特种警卫格斗实战中，加快攻防速度、敏捷地变换方向和准确地选择攻防角度，都主要依靠脚的配合来完成，称得上是“举足轻重”。不论步法变换多么迅速复杂，至少要有一只脚支撑全身的重量，以保持身体平衡，完成攻防动作。在特种警卫格斗中，一般常用脚跟、脚背、脚掌内侧和脚掌外侧，通过踢、踹、蹬、勾等技法击敌要害部位。

（二）特种警卫格斗的基本姿势

特种警卫格斗姿势（简称格斗势），是特种警卫准备格斗的基本姿势，它是根据人体运动的基本规律和格斗的特点，从实践经验中总结而形成的，是特种警卫人员实战时完成进攻和防守的最佳预备姿势，格斗势的特点是：重心稳固，暴露面小，便于步法移动，利于进攻和防守。只有熟练掌握正确的格斗势，才能在特种警卫实战中使自己处于主动地位。

以左式为例，在立正的基础上，右脚后撤一步，身体稍向右转，膝微屈，脚尖外斜45°，脚跟稍提起；左脚尖稍里扣，膝微屈，重心落于两脚之间；两手握拳前后拉开，拳眼均朝上，左臂弯曲，肘关节夹角在90°～110°之间，肘尖下垂，左拳与鼻同高：右臂弯曲，肘关节夹角小于90°，大臂贴于右侧肋部；身体侧立，下颌微收，闭嘴合齿，收腹含胸，目视前方。

要点：松肩、垂肘、扣髋、扣膝、收下颌，保持重心平稳。

格斗步法

格斗步法主要用于调整位置与对方保持适当距离。要求灵活、敏捷、迅速、稳定、准确。

一、进步

在格斗势的基础上，左脚向前上半步，右脚迅速跟上半步，保持格斗势。

要点：两脚擦地而进，重心平稳，保持两脚间距。

用途：用于快速接近对手，以便有效地打击对手。

二、退步

在格斗势的基础上，右脚向后退半步，左脚迅速退回半步，保持格斗势。

要点：两脚擦地而退，动作迅速，重心平稳。

用途：多用于防守或防守反击，避开对手的有效进攻，准确迅速地反击。

三、垫步

在格斗势的基础上，右脚擦地向前落于左脚内侧，同时前脚屈膝向前抬起，左脚落地后保持格斗势（）。

要点：动作迅速，抬左脚一定要快，视情况决定步幅的大小，身体前移时不能向上腾空。

用途：多用于前腿的进攻，以及快速接近对手。

四、闪步

在格斗势的基础上，左（右）脚向左（右）滑动一步，右（左）脚迅速跟进，保持格斗势（、）。

要点：步法轻灵，闪身灵活敏捷。

用途：避开对方的进攻或反击。

五、绕环步