落秋文学

第三章格斗心理训练基础（第4页）

（4）当对方的防守姿势出现空隙时。

（5）当与对方的距离能有效地使用进攻动作时。

二、强攻战术

强攻战术，是指硬性突破对方的防守后发出的攻击。运用强攻战术须具备以下条件：（1）力量、速度、耐力素质比较好，但技术不如对方时。

（2）身体素质好，技术比较全面，但比赛经验不如对方时。

（3）对方的近战能力比较差时。

（4）对方的耐力比较差时。

（5）对方的心理素质比较差时。

（6）采用强攻战术，要扰乱和破坏对手的心理平衡、战术准备和距离感，乱中取胜。猛冲猛打并不是盲目蛮干，而是通过强攻这一战术手段，扬己所长，实现打击对方的目的。

三、佯攻战术

佯攻战术，是有目的地造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。在散手比赛中，佯攻是最为常见的战术形式之一。

随着技术水平的普遍提高，特别是当对手动作反应快、防范能力强时，直接进攻容易被防守、截击或反击。采用左右、前后、上下虚晃动作，采用指上打下、指下打上、指左打右、指右打左等假动作，可以转移、分散对方的注意力，促使对方对自己的虚假动作产生某种反应，而改变正确的防守姿势，然后加以利用，使自己的进攻机会出现预见性，可以提高进攻效果。

四、迂回战术

迂回战术，是指利用步法的移动从侧面进攻。“有力当中上，无力走两旁”。当对方的动作力量大，正面攻击火力强，或者当对方集中注意力进行正面防守时，采用迂回战术，向左右两侧移动步子。这样既可以避其锋芒，又可以制造战机，“以迂为直，以患为利”。

我们知道，直线比弧线短，抵达动作快。但散手的弧线动作又可以破直线。迂回前进，调动对方随之转动，破坏对方的动作习惯而产生空隙。因此，在步法移动的过程中，要注意移动的方向、角度、距离，要注意进攻时机，更要注意步法的灵活性和身体位移的突变性。

五、制长战术

制长战术，是采用相应的方法，制服对方的技术专长，使其不能正常发挥。相对来说，每一个运动员都有自己的技术专长，这种技术专长是本人得分取胜所依靠的主要手段。如果能针对对方的擅长制定战术，使其擅长不能正常发挥，从而被迫采用其他的动作，这无疑能起到制彼所长的作用。

制长战术大致有以下几种：

（1）克制擅于用拳法的对手。

（2）克制擅于用腿法的对手。在多种腿法中，又要区分擅长哪种腿法。

（3）克制擅于用摔法的对手。

（4）克制擅于运用重拳、重腿的对手。

（5）克制擅于主动进攻的对手。

（6）克制擅于防守反击的对手。

（7）克制擅于能攻能守的对手。

六、制短战术

制短战术，即集中力量专门进攻对方的薄弱环节，制其所短。每一个运动员都有自己的短处，有的防拳能力差，有的防腿能力差，有的防摔能力差，有的防上能力差，有的防下能力差，有的某种身体素质差，有的基本动作差，有的有习惯性的错误动作，等等。

采用这一方法，关键在于是否了解和掌握对方的短处和弱点。这可以通过赛前对对方已往比赛情况的回忆，或者借助于对方同第三者比赛时进行的观察，或者通过对其他人进行调查，综合各种情况进行分析。除了赛前“侦察”以外，更重要的是在比赛中进行观察，通过几个回合的试探性进攻，对对方的弱点迅速作出判断，及时调整自己的战术手段。攻击对方的弱点，也要不断地变换方法，以免对方察觉自己的战术意图。

七、多点战术

多点战术，是指进攻点立体交叉，全方位攻击对方。当一个运动员的技术水平达到一定程度，适应能力较强，对其采取单一方法的进攻，容易被他防范或反击，使进攻难以奏效。只有采用上、中、下，正面、侧面，手法、腿法和摔法，使进攻点不断变化，不规律的进攻，最大限度地扩散对方的防守注意力，才能使对方防不胜防，这样就会牢牢地掌握主动权。

八、重创战术

重创战术，是用力量打击对方，使其失去战斗力。实施重创战术需要一定的身体、技术条件。当自己的攻击力量和技术比对方好，但耐力差，或者是攻击力量好而技术不如对方，或者在比分落后的情况下，或者出于其他因素不能打持久战时，在规则允许的范围内，寻找、制造机会，用重拳或重腿打击对方，使对方的身体、心理受到震动、威慑，失去继续比赛的信心和能力。

实施重创战术：一是自己的手法、腿法要有较大的功力；二是要准确、果断、迅速、有力地打击对方抗击能力差的部位，但不能违犯竞赛规则，有意伤人。

九、突袭战术

突袭战术，是针对对手自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方。散手比赛时，只要留心注意观察，就会发现运动员无意识地存在一些习惯动作。如：有的运动员习惯提膝抬腿，有的习惯身体重心在前腿上。又如：在一个回合的进攻中，裁判员并没有发出“停”的口令，而双方运动员都停止了进攻，自然分开，然后准备下一个回合的较量，这就是一种典型的动态习惯。如果利用这个习惯，当对方停止动作时，突然发出进攻，出其不意，攻其不备，打他个措手不及，就能达到突然袭击的效果。

采用突袭战术，需要不断地观察捕捉对手的习惯动作，然后制定具体的突袭战术行动方案。平时要加强训练，使运动员掌握突袭战术所必备的技术和身体素质。

十、反击战术

反击战术，是待对方发出进攻动作后，在有效防守的过程中反击对方。武术，历来讲究“以静待动”，“后发先至”。主动进攻需改变原有姿势后进行反击，容易成功。另外，防守者“以静待动”，有思想准备，这也是比较容易运用反击的因素之一。