83。糯米灵芝粥
原料:小麦60克，灵芝50克，糯米50克，白砂糖30克。
制法:1。将糯米、小麦、灵芝洗净。
2。将灵芝切成块，用纱布包好。
3。糯米、小麦、灵芝放入沙锅内，加水1碗半。
4。用文火煮至糯米、小麦熟透，加入白糖即可。
用法:每日1次，一般服5~7次有效。
功效:神经衰弱调理。
营养分析:小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏燥、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
