落秋文学

大暑食疗养生篇（第6页）

湿疹

湿疹是一种常见的皮肤炎性皮肤病，以皮疹损害处具有渗出潮湿倾向而故名。该病病程迁延难愈、易复发。高温时节，皮肤**更不利于湿疹的康复。

马齿苋汤

用料：鲜马齿苋250～500克。

制用法：将马齿苋洗净切碎，加水煎汤服用。每日1剂，连服5～7日。

功效：清热解毒，利尿通淋。

适应症：湿热型湿疹，症见红斑水泡，滋水淋漓，味腥而粘，或有糜烂、结痂，患者常自觉瘙痒难忍，或瘁痛兼作，伴有口苦、尿短、便结等。

山楂麦芽茶

用料：山楂、麦芽各10克。

制用法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代荼饮用。每日2剂。

功效：健脾消食。

适应症：脾虚型湿疹，症见皮损暗红不鲜，表面水疱渗液，部分干躁结痂，伴见面、足浮肿，胸闷纳差，口淡而腻，大便溏薄等。

双花外洗方

用料：野**50克，槐花15克。

制用法：将上2味水煎取汁，候温，浸洗患处。每日1～2次。

功效：清热解毒，消肿。

适应症：阴囊湿疹。

大枣扁豆汤

用料：大枣10枚，白扁豆30克，红糖适量。

制用法：按常法煮汤服食。每日1剂。

功效：健脾利湿，养血润肤。

适应症：慢性湿疹。

毛囊炎

盛夏季节，由于在高温和高湿度的环境及汗水不易蒸发、散热机制受到破坏的情况下，汗液排除不畅，此时极易引发毛囊发炎。

丝瓜茎叶外用方

用料：嫩丝瓜茎叶适量。

制用法：将丝瓜茎叶洗净捣烂，取汁涂搽患处。每日2～3次。

功效：清热解毒，消炎消肿。

适应症：毛囊炎，症见初起为粟粒大毛囊性炎性丘疹，逐渐形成脓疱，大多成批出现，互不融合，自觉瘙痒或灼痛，主要发于头部，亦见于四肢、腋部、**等处。

凡士林黄连方

用料：凡士林200克，黄连30克。

制用法：将黄连研成细末，加凡士林调匀，涂敷患处。每日2～3次。

功效：清热泻火，躁湿解毒。

适应症：毛囊炎。

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椰子

椰子是热带特产的水果之一，是热带的水果之宝。壳硬肉多汁鲜果，椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一般南方水果所不能比拟的。椰肉椰汁中含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质以及维生素和矿物质。不饱和脂肪酸的含量高达90%。

椰肉含碳水化合物26．6%、脂肪12．1%、蛋白质4%，以及多种维生素、钙、磷、铁等。

椰子味甘甜性微热。椰肉具有益气补脾胃、杀虫消疳，使人面色润泽；椰汁有强心、利尿驱虫、滋补消暑，止泄等功能。