落秋文学

小暑食疗养生篇（第5页）

生姜苏叶汤

用料：生姜、紫苏叶各30克，红糖适量。

制用法：将前2味水煎取汁，调入红糖饮服。每日1剂，2次分月艮。

功效：除邪解毒，和胃止呕，缓急止痛。

适应症：食鱼蟹中毒引起的腹痛、呕吐、下痢等。

绿豆急救方

用料：生绿豆适量。

制用法：将绿豆用水浸软，研磨，去渣取汁，大量灌服。

功效：清热解毒，利水消肿。

适应症：食物中毒。

无花果叶汁

用料：鲜无花果嫩叶适量。

制用法：将无花果叶洗净捣烂，取汁半杯，以温开水和服，每日2次。

功效：解毒，止痛。

适应症：误食鱼蟹类中毒，腹痛、呕吐。

小儿痢疾

夏秋季节，各类瓜果大量上市，小儿痢疾增多。小儿痢疾以粘液、脓血便，伴有腹痛、里急后重等为主要临床表现，可伴有发热、左下腹压痛，慢性痢疾可伴有脱肛。

山楂茶

用料：山楂30克，茶叶6克，白糖、红糖各10克。

制用法：将山楂洗净切片，放入锅内，加水煮沸10分钟，加入茶叶再煮二三沸，调入白糖、红糖即成。每日1剂，2～3次分服，连服5日。

功效：清热利湿，抗茵镇痛。

适应症：小儿急性痢疾，症见痢疾初起，发热，便稀黄绿，伴有粘液及脓血，腹痛下坠，恶心呕吐等。

苦瓜汁

用料：鲜嫩小苦瓜5条。

制用法：将苦瓜洗净切碎，捣烂取汁饮服。每日1剂。

功效：清热解毒。

适应症：小儿赤白痢疾。

凉拌马齿苋

用料：鲜马齿苋500克，大蒜30克，调料适量。

制用法：将马齿苋择洗干净，入沸水锅中烫透，捞出沥干水分，切碎，装盘备用。将大蒜去皮捣烂，加入精盐、味精、香油、米醋调匀，浇在马齿苋上，拌匀，佐餐食用。每日1剂。

功效：清热解毒，散瘀杀虫。

适应症：小儿血痢。

双豆枣泥方

用料：绿豆3粒，巴豆10粒，大枣（去核）2枚。

制用法：将绿豆、巴豆研为细末，然后与大枣共捣烂，贴于小儿脐眼下部。每日1次。

功效：清热解毒，止痢。

适应症：小儿痢疾。

当令果蔬谷排行榜