落秋文学

第八章 腹部体象体质调理（第22页）

（3）脂肪摄取太多：过多的脂肪导致肠道中可结合的钙减少，草酸盐的吸收相对增多，加之出汗多，饮水少，最终导致结石形成。

（4）糖分增高：过多摄入糖分可能导致草酸钙积存在在体内，从而形成结石。

疼痛和血尿是肾结石的典型症状。疼痛常发于腰部和腹部，可呈阵发性，也可呈持续性，发作具有突然性，疼痛可向下腹部、腹股沟、股内侧及阴唇放射。疼痛发作时，患者面色苍白，出冷汗，血压下降，并伴有恶心、呕吐、腹胀、便秘等症状。疼痛时，多发生镜下血尿，尿中含有沙石。

二、肾盂肾炎

肾盂肾炎是肾小管、肾间质受病菌感染而引起的炎症。

感染途径有以下几种：

（1）上行感染：病菌从尿道口外上行进入肾孟引起感染，女性更易受到感染。

（2）血行感染：患有扁桃体炎、鼻窦炎或龋齿时，病菌侵入血液通过血液循环进入肾孟引起感染。

（3）直接感染：外伤、周围组织器官感染、手术等导致病菌直接侵犯肾脏。

（4）病菌通过淋巴循环从下腹器官进入肾脏引起感染。

肾孟肾炎有急性和慢性之分。

急性肾孟肾炎患者通常会出现高热、寒战、腰部钝痛或酸痛，并沿输输尿管向**方向放射，还会出现尿频、尿急、尿痛等**刺激征，尿检为血尿、脓尿。

慢性肾盂肾炎症状较轻，一般症状有乏力、低热、厌食、腰酸腰痛等，并伴有尿频、尿急、尿痛等**刺激症状，慢性肾孟肾炎有时也会有急性发作状态。

【调理】

一、肾结石

1。生活调理

●多活动

患者要多活动，可选择跑步、跳绳、爬楼梯等，促进结石排出。

●不要憋尿

憋尿容易导致尿液浓缩，造成新结石。

●热敷

热敷肾部或常洗热水澡。

2。饮食调理

●多饮水

足够的饮水能稀释尿液，抑制结石形成。

●补充钾元素

钾能够防治结石，富含钾的食物有黑鱼、玉米、蓁蘑、黄蘑、羊肚菌、白菜、紫苏、银耳、龙须菜、香蕉、橙子、桂圆等。

●宜食富含镁的食物

富含镁的食物有小米、玉米、荞麦面、高粱面、冬菜、苋菜、蘑菇、紫菜、虾米、花生、芝麻、豆腐、核桃仁、杨桃等。

●合理补钙

钙能与草酸结合成草酸钙，随粪便排出体外，另外，补钙能够平衡体内酸碱度，抑制结石形成，患者每天可摄入1000毫克钙，富含钙的食物有牛奶、芝麻、泥鳅、杏仁、甘蓝、无花果、海带、燕麦、芥菜、香菜、花生、胡桃、荞麦、玉米、芹菜、山楂等。

●忌食草酸盐含量高的食物

如如青蒜、洋葱、茭白、菠菜、苋菜、蕹菜、笋类、豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓等。

●忌食甜食

研究证明，糖分的过多摄入会增加患肾结石几率，所以要严格控制糖分的摄入。

如鱼肝油、鹌鹑、燕麦、鲑鱼等。

3。按摩调理

（1）按摩肾、输尿管、**、尿道及**在足部的反射区10分钟左右，力度稍小。

（2）按摩肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、上、下身淋巴腺、腹腔神经丛、大脑、肝、脾在足部的放社区10分钟左右，力度适中。

（3）按摩前列腺或子宫、生殖腺、腹股沟、肾、输尿管、**、尿道及**在足部的反射区10至20分钟，力度适中。