落秋文学

第六章 对症排毒给予人体的缉毒大扫荡6（第10页）

生活排毒方案

1．要保证心情舒畅

这是乳腺癌患者康复的前提，也是战胜癌症的精神支柱。我国古代医学早就指出“心动则五脏六腑皆摇”。被誉为医学之父的国外医学家希波克拉底说得好“人的情绪便是自己疾病的良医”。一定要正确认识癌症，正确对待癌症，树立战胜疾病的信心，尽快消除恐惧、抑郁等不健康的情绪。精神振作，意志坚定，药物才能更好地发挥作用，自身的免疫系统就能更好地运转。事实亦如此，许多治愈或好转的癌症病人无不谈到精神因素的重大作用。

2．积极配合治疗

病人在康复阶段仍要继续治疗，要了解医师的治疗方案，主动配合，及时反映治疗中的反应，使医生掌握病情变化，适时调整治疗方案和用药剂量，收到最佳疗效。

4．经常坚持锻炼。这是康复体质的重要手段。要根据自己的病情选择适当的锻炼项目，循序渐进，持之以恒，由被动变主动，由无趣变有趣，进而使锻炼成为最大的乐趣。

健康提醒

乳腺癌手术后5年仍然不能放松警惕。这是因为乳腺癌在初期就容易转移到其他脏器，同时在手术的阶段无法准确判断是否转移，因此不少人在手术后才出现症状。癌症的复发可分为远处转移与局部复发两种，乳腺癌则以远处转移的比例较高。

一般癌症以5年存活率来判断疗效，这是因为如果能够存活5年，之后的生存率就与健康人几乎相同。而乳腺癌手术后即使存活10年，之后的存活率仍然低于一般人。因此，曾患乳腺癌的人，除了改善生活习惯之外，同时必须定期健康检查，切勿轻视。

适度的**有益乳腺癌恢复

许多妇女在患乳腺癌之后，就丧失了性兴趣，并再也不能恢复；有些担心**会引起癌症的发展或复发，产生不必要的顾虑。其实适度的**不仅不会促进肿瘤复发，反而会提高病人对生活的信心，增进家庭和睦，有利于病人的康复。只是乳腺癌病人要做好避孕，因为怀孕可能是一个刺激因素。

宫颈癌

宫颈癌又称子宫颈癌，系指发生在宫颈**部或移行带的鳞状上皮细胞及宫颈管内膜的柱状上皮细胞交界处的恶性肿瘤。

宫颈癌在早期临床表现可无任何症状，或仅在**检查时，可见表浅的糜烂，或有一般慢性炎症如少量白带等；中期常有白带增多、腥臭，**不规则出血，骶尾、臀部及大腿部的持续性疼痛，**、直肠侵时可出现排尿、排便障碍等表现。

宫颈癌是全球妇女中仅次于乳腺癌的最常见的恶性肿瘤，在发展中国家妇女中最常见。据统计，80年代在全世界每年新发宫颈癌为46。5万，死亡为20万以上。我国每年新病例约为13。15万，约占13。50年代未少数大城市开展了妇女病的普查，70年代在全国范围内进行了普查，同时加强了对宫颈癌前期病变的诊治和随访研究。现不少地区宫颈癌的发病率和死亡率明显下降。由此可见，宫颈癌是可以预防的，并可通过早期发现、早期诊断、早期治疗而得以治愈的。

子宫颈癌发生的原因

◆**：近年来，一般认为通过性行为所感染的人**瘤病毒（HPV）与宫颈癌的发生有关。感染HPV的男性，是造成女性患宫颈癌的危险因素之一。因此，拥有的性伴侣越多，感染的几率也就越大。

◆年龄：35～45岁是子宫颈癌的好发年龄。

◆性病感染：性病的感染，通常代表**较复杂，相对的罹患子宫颈癌的机率也会较高。

◆吸烟：抽烟会增加罹患子宫颈癌的机会：一为抽烟会减少身体免疫力而使子宫颈癌细胞加速发展，另一为抽烟本身产生一些物质有可能导致子宫颈癌细胞的发展。

◆女性荷尔蒙：有些学者认为黄体素（女性的一种荷尔蒙）会改变子宫颈上皮细胞的稳定性，而容易发生不正常的变化，有可能导致子宫颈癌细胞的发展。

微量元素排毒方案

1．补充维生素C

维生素C与宫颈癌发病率有关，我国调查表明维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。

2．补充叶酸

宫颈癌最重要的风险因素是被人**瘤病毒感染。**瘤病毒能造成**肿瘤和宫颈发育不良，这些不正常的细胞生长后就导致癌症。令人惊讶的是，感染**瘤病毒而血中有高量叶酸的女性，比起血中有低量叶酸的女性，宫颈发育不良率要低很多。研究人员推测，叶酸中的某些保护作用能对抗**瘤病毒。蔬菜和柑橘类水果以及肝脏等食品是叶酸很好的来源。

3．补充番茄红素

番茄红素是一种类胡萝卜素化合物，也是人所熟知可以作为对抗自由基伤害的斗士，同时显示可以预防宫颈癌。番茄、红辣椒和红葡萄柚都含有丰富的番茄红素。

健康提示

当你有以下高危因素

●HPV感染。

●**过早（