落秋文学

第五章 拥有一个健康的心理（第7页）

（8）在知识、技能、观念等方面，都能达到作为一个现代公民所需要的标准。

（9）乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责。

（10）在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德标准。

以上10项虽然是西方社会对青年一代的期待，也等于是父母、师长对其子女或学生的目标。因此，很值得我们深思和参考。

21．中年人心理健康有哪些标准

衡量中年人心理是否健康，有以下几条标准：

（一）感觉、知觉良好

人的心理活动认识事物都是从感觉、知觉开始的。视、听、嗅、触均应正常，知觉事物不发生错觉。

（二）记忆良好

能记住重要的事情，不要人经常提醒。但不能要求自己彳十么都能记住。有些事情遗忘了是正常的现象。

（三）思维敏捷

思维能力和表达能力比较强，说话不颠三倒四，分析问题、解答问题清楚明了。

（四）有比较丰富的想像力

善于用想像鼓舞他人，用想像为自己设计一个愉快的奋斗目标，并鼓励自己为之奋斗。

（五）情感反应有度

情感反应要有分寸，不轻易冲动，不常常忧郁，不事事紧张。不麻木不仁。能常乐，能制怒，经得起欢乐，也能经得起悲痛。

（六）人际关系和谐

对人宽对己严，乐于帮助别人，尊重别人，才能在处理各种人际关系中，充满愉快和满意的心境。

（七）学习能力始终不衰

应坚持学习一种以上新知识和新技能，培养或掌握多项正当的兴趣和爱好，并经常为之而忙碌。

（八）有自知之明

能客观、正确地认识自己，能自觉地用理智控制自己，这是心理成熟的最高标志。

22．老年人心理健康有哪些标准

近年来，一些心理学家提供了衡量老年人心理健康的最新标准。这个标准大体可以归纳为以下六个方面：

（一）知觉良好，记忆清晰

观感正常，对事物的判断无误；记事有序，过目能记，不致丢三落四。

说话条理清楚，回答问题简单明了。并能举一反三。

（三）情绪稳定，意志坚强

情感反应适度，情绪不过大起伏，办事严谨有序；遇事冷静，不易冲动，也不抑郁，能经受悲欢波折。

（四）勤于学习，生活充实

始终保持对某些知识学习的热情，活到老，学到老；把时间、精力用于自己的正当业余爱好，有事可做，精神愉悦，生活充实。

（五）善于交际，待人和蔼

广交朋友，乐于助人，人际关系融洽；对人态度和蔼，以诚楣交，以礼相待。

（六）行为正常，讲究公德

生活、学习、活动正常，具有适应社会环境变化的能力，自觉遵守社会公德，爱憎分明。