落秋文学

第二章 家庭生活中常见的心理问题（第3页）

对于每一对希望有孩子的夫妻来说，最大的打击莫过于不孕不育了。他们极其希望有一个健康活泼的宝宝，但上天却偏偏剥夺了他们的这种权利。这对他们的心理产生了巨大的伤害。研究表明，他们在各阶段会产生的心理问题有以下几种。

1．不可思议感他们会完全无法接受这样的现实，不能相信这样健康并且相爱的人会无法孕育出自己爱的结晶，这让他们痛苦不堪，并且遗憾万分，甚至会造成夫妻俩的矛盾并相互埋怨。而在接受这方面的咨询和治疗时，由于涉及自己的隐私，经常会不好意思，想要逃避，甚至厌恶，承受很大的压力。而检查的结果如果有一方是完全正常的，那么另一方就会充满负疚感，觉得对不起对方，还会出现不安全感，常常在想对方会不会因此而嫌弃自己，另结新欢并和自己分手。要正确的解决这些心理问题，就要夫妻双方互相理解，平静的接受现实，并用行动给对方以安全感，减轻对方的压力，共同想办法来解决问题。

2．接受治疗失败导致的心理障碍在接受了一系列尴尬、难以忍受和不愉快的治疗时，病人所承受的精神压力就已经很大了，如果效果不明显或结果不好，就更容易让他们失去信心，无法面对。想到家人和朋友也许会不理解，甚至嘲笑讥讽，多数病人会更加沮丧，思想压力更加沉重，甚至想到离婚或轻生。夫妻问正常的生活也会被打破，家庭长期处于沉闷、不愉快的气氛中。所以，这时的家人、朋友是病人最大的精神支柱，给予病人安慰、劝导和理解是减轻病人心理压力的最好办法。

3．被迫接受现实后的心理压力被迫接受了这个残酷的现实，病人及其家人都要及时的调整心态，考虑更好的解决办法，其中很多夫妇会考虑收养孩子。但收养的孩子毕竟不是自己亲生的孩子，在思想上心理上很难一下子接受，因为在某种程度上来讲，收养的孩子正无时无刻地提醒着自己和家人病人不孕不育的事实。夫妇双方以及家人要注意调整好自己的心态，平和的接受现实，接受孩子，因为这等于是给了自己一个新的天地，并开始新的生活。

10．丧偶综合征及对治

丧偶综合征是指夫妻一方死亡给另一方在思想上、精神上以及身体上造成巨大的打击和创伤，并由此所引起的身心方面的综合性病症。

原本和美的家庭，恩爱的夫妻忽然由于一方的突然过世而变得破碎，不复存在，对于其爱人来说无疑是一个噩耗，也因此而导致其出现各种各样的心理问题，如过度悲伤、痛苦、抑郁和容易落泪。看到从前两人共同组建的家庭，每一个角落，每一件东西，或是以前两人常去的地方，常走的路，或看到别的夫妻恩恩爱爱，都会让其触景生情，并可能痛哭流涕，夜不成眠，伤心欲绝。从而导致经常神情淡漠、目光呆滞，精力差，体力不支，大脑恍惚不清，记忆力衰退，激动多疑，提前衰老，并对新事物失去兴趣。但大多数人在短期内就可能逐渐恢复正常，只有极少数人会过分沉湎于过去和悲痛中无法自拔，使身体状况持续恶化，并产生自杀厌世的心理。

如何治疗这种病症，使病人从痛苦中走出来，调整好自己的心理状态，过上新的幸福生活是心理学家一直研究的问题。而研究表明，以下方法是治疗此类疾病的较好方法。

1．家人、朋友的帮助在失去爱人的时候最需要的就是家人和朋友的关心和爱护。其家人和朋友要尽可能多的陪伴病人，关心病人，开导病人，更要在生活上物质上和精神上给予病人更多的关心和帮助，使病人尽快走出痛苦的深渊。

2．自我心理调节别人的感受不一定和自己相同，别人的劝导也不一定能起到效果，有意识的自我心理调整才是帮助自己早日走出阴霾的好方法。首先，要勇于接受现实。所谓“人死不能复生”，要知道再大的痛苦和折磨也不能换回爱人的生命。其次，要努力调整心态，不要经常怀念过去的美好，多想想将来和其他亲人才是积极的心态。

3．心理咨询和治疗如果以上方法均不能起到好的作用，就要请心理医生进行帮助疏导了。如有一种非常规的治疗方法，叫做“暴露疗法”，提倡“以毒攻毒”，对重病病人能够起到非常好的疗效。具体做法是将死者生前的大量物品以及病人难以忘记的场景尽可能的在病人面前重现，使其不断回忆死者的点点滴滴。开始病人会遭受巨大的精神刺激而无法承受，心神激动，无法平静，但在治疗五至七次后会逐渐好转，心中的痛苦和压抑已经尽可能的宣泄出来了，不再像从前那么难受，并重新振作，积极生活，达到思想升华。

11．老年家庭“空巢”造成的心理失调

所谓老年家庭“空巢”是指老年人退休以后，儿女在外工作，甚至老伴又先一步去世，所造成的家庭空巢现象。这样的情况使老人容易患上一种名为“空巢综合征”的心理疾病。出现心理失调、情绪低落、心情郁闷、感觉凄凉，并会责备儿女对自己不好，也导致身体方面的不良症状，如食欲缺乏、睡眠障碍以及各种各样的疾病。

究竟是什么原因导致了这种心理失调现象的产生呢?经过心理学家研究表明，这种症状是由于老年人退休以后，儿女又因工作等原因远离自己，使老人一时间失去了生活的重心而导致的。中国家庭的父母通常把照顾、抚养、教育子女当作第一要务，在失去工作以后忽然又遭遇了儿女的独立，远离，老人顿时会觉得空**，不知道自己要做些什么，不知道自己还能做些什么；原来生活的主要内容都离他们远去了，加上身体状况的每况愈下，就会感觉自己不中用了，社会不需要了，儿女也不需要了，只能一天一天的走向死亡，从而产生恐惧感，落魄感，对自己失去信心。这种心理状态严重影响了老人的身心健康，对他们各方面都产生了十分不利的影响。

怎样才能让老人从这种不良的状态中走出来，度过一个幸福、安详的晚年生活呢?

1．要从自我心态调整上下功夫老人要正确看待儿女独立这一现实。孩子总是要长大的，无论谁也不可能让自己的孩子在自己的翅膀下活一辈子，他们总是要自己学会飞翔，成家立业，走向成熟，要了解到给孩子独立的空间，让他们自己去闯**是对孩子最好的历练和教育。这样去认识孩子离开父母独立这一问题，才能让自己心态平和，从而放心，放手让孩子去做。

2．要培养自己新的兴趣爱好来填补老年生活的空白从前由于工作和照顾孩子而放弃的兴趣爱好现在可以有机会重新来学了；以前没有机会常常见面的老同学老朋友现在可以多聚在一起了；而从前没有时间去而一直想去的地方也可以在身体状况允许的情况下去看看了。这样大把的时间不是因为不再工作，不用照顾儿女而空白，而是有时间多为自己而活，能做自己想做的事情了。善于把握机会，安排时间，并能够很好的保持年轻的心灵，会保养自己的老人会把这样的状况当作一种享受而不是忍受，会让自己在晚年的时候重新生活的丰富多彩，幸福美满。

12．家庭成员患病时易有的心理表现

谁都有可能感染疾病，当家庭成员感染疾病的时候，会有怎样的心理呢?而你又应该怎么做才能让他们摆脱消极心理，尽快恢复健康呢?患病严重程度的不同会导致其心理状态的不同，心理学家经过研究，把病人易有的心理总结如下。

1．求医择优心理无论大病小病，病人总是要求医问药，希望自己的病赶紧痊愈。而这时又总希望找到能够药到病除的好药，或是找到权威的良医来进行诊治，能够让自己在短时间内痊愈。作为病人的家人要多关心病人，安慰病人，嘘寒问暖，精心照料并鼓励他们，为他们寻找好的药物，好的医师。

2．敏感心理得病的人做事情总会很审慎，害怕自己的病恙惹人讨厌，给家人添麻烦，成为家人的累赘。于是他们变得分外的敏感和小心翼翼，并十分注意家人的一举一动，言谈态度。而家庭成员这时要注意自己的态度，用温和的笑容，体贴的语言，温柔的抚慰来化解病人的不安、敏感的心理。

3．依赖心理有的病人在患病后会有严重的依赖心理产生。他们会有意无意的感觉自己虚弱，感到非常需要家人的照顾，即使得的只是小病，也想要家人无微不至的关心和照顾，而事实上他们是完全有能力能够照顾好自己的。对于这样的病人，家人既不能纵容迁就，也不能过分冷淡，要以适当的态度对待，并逐渐减少照料的时间，鼓励他们自己照顾自己。

4．焦虑心理病人在患病时如果久未治愈，就很容易想入非非，朝不好的一面去想。他会觉得自己会不会是患了绝症或是永远也不可能治好了，变得非常焦虑，使病情更加恶化，小病变大。家人要在这种情况下很好的劝导、安慰病人，帮助病人摆正心态，并经常找一些相关疾病治愈的报道给他们，让他们尽快摆脱心理负担，卸下包袱，轻装上阵，重拾自信。

5．就医时的心理就医是容易产生两种不良的心理。一是羞愧心理。当病人的患病部位比较特殊的时候，面对家人、医生都会羞于开口，更不好意思接受检查。这时家人要告诉病人无论哪里患病都是正常的，没有必要羞愧，并为病人做好保密工作。二是恐惧心理。病人，尤其是重病病人，需要开刀或做一些特殊治疗的时候，由于病人对医疗器械，治病过程的不了解，难免会产生恐惧的心理，甚至会不愿意接受治疗，使病情恶化。这时家人一定要做好劝导，安慰，说服的工作，尽量让病人摆脱这种心理负担，轻松愉快的面对治疗，接受治疗。

6．自尊心理患病的人由于脆弱，但又不愿意别人把自己当作无能的人，因此更加需要别人的尊重。他们需要亲人朋友医护人员的照顾和关爱，但又不希望别人把自己当作什么都不能做的“废人”，于是有的时候又会拒绝别人的照顾，强调自己可以做到。所以，当病人出现这种心理时，家人一定要注意不要过分的“无微不至”和表示怜悯，而要给他们保留一定的空间，让他能够证明自己的能力。

7．绝望心理绝症病人通常会出现绝望心理。当自己的病被确诊为绝症的时候，会给病人及其家人带来巨大的打击，尤其病人会感到绝望，不如早点离开这个世界，也省得给家人带来更大的拖累，并容易导致轻生。这时的家人切忌过分悲痛，常常以泪洗面，更不能在病人面前这样，要尽量让自己坚强起来，以一种积极的向上的态度来带动并感染病人，不让病人失去信心，建立他们顽强、乐观的心态来对抗病魔。

病人在患病以后除了产生求医心理外，还会产生有许多不同的负面消极心理，作为病人的家人、朋友应该以一种正确的心态来面对病人，帮助他们，鼓励他们早日从疾病的阴影中走出来。

上一节中我们着重介绍了重病病人的心理状态和家人应该做的事情，其实重病，尤其是绝症对病人自己和其家人、朋友造成的心理打击和压力是非常之大的，这一节中我们就来重点讲一下如果家中有人患绝症时给其家人带来的心理问题。

1．恐惧和不安的心理当确切的绝症诊断报告摆在家人面’前时，这些深爱着自己家人的人会一下子感到不可思议，并不愿意相信这样的现实，对家人的即将离去充满了恐惧和不安的感觉。这样突如其来的打击，容易让病人的家人出现思维混乱，不知所措，坐立不安，并且自我失控，泣不成声，严重的甚至因为承受不了这样的精神刺激而晕倒，昏迷。

2．悲伤绝望的心理病人即将离去，病人的家人无疑会十分的悲伤。但各人悲伤的程度会有所不同。越深爱对方的人越难以接受这样的现实，越觉得悲伤和绝望。比如感情深厚的夫妻，一旦一方即将撒手人寰，另一方的悲伤程度、绝望程度就要比子女更加深切。而想到将来就要自己独自生活，不舍的感觉就会更加重这种折磨。这种绝望和不舍不是儿女的难过所能够比拟的。这种心理给老年人带来的伤害尤其严重。

3．自责和内疚心理当得知病人将不久于人世，家人会突然想起从前的许多事情，而通常回忆的多是病人对自己的好处和自己对病人不好的地方，或者病人未了的心愿。这就会令病人的家人陷入无尽的内疚和自责的情绪中去。他们会觉得自己从前做的事情不对，不应该惹病人生气，不应该不满足病人的要求，如今却又无法弥补，从而感到后悔万分，捶胸顿足，认为自己不可原谅。尤其是因为各种原因和病人产生误会、隔阂的亲人，在此时的内疚负罪感就更加严重了。

合理的心态调适是缓解这些心理压力的最好方法。

1．全力医治即使知道也许已经无药可医也不能够放弃希望，要全力为病人进行医治。要知道只要还有一丝希望也许就会产生奇迹。永不放弃不仅可能为病人挽回生的希望，也会让自己的心理压力得到减轻，无论最后结果怎样，至少能够做到的都已经做到了。