落秋文学

第四章格斗基本技术与技巧（第1页）

第四章格斗基本技术与技巧

格斗基本知识

一、人体的关节和要害部位

人体关节受到超过生理限度的打击或压迫，会发生脱臼或韧带撕裂，失去正常功能。任何要害部位受到打击时，就会感到疼痛难忍，甚至丧失生命。因此，了解人体关节的活动范围、要害部位的生理机能，对保护自己，制服敌人，是十分重要的。

（一）关节

骨骼与骨骼相连接，能活动的部位叫关节（如）。

1．颈椎

颈椎亦称椎体关节，是联结人体躯干和头颅的主要关节，也是颈部联结胸部的要害部位。颈椎和脊柱相连，在身体中占据重要位置。它能前后屈伸，左右侧倾，活动自如。颈椎中有神经束通过，是大脑神经支配全身活动的通道。如果颈椎因外力打击而受猛挫、狠拧或左右扳转，会造成颈椎脱位、骨折、血流不畅，致使机体遭受创伤，神经及大脑机能失灵，使部分机体瘫痪和僵化。颈部肌肉及皮肤很薄，遭到打击容易致残，严重的会使人死亡。

2．肩关节

肩关节是由肩胛骨、肱骨和锁骨连接而成。它的活动范围最大，能前后屈伸、内收外展以及作旋转运动。

肩关节各处的连接面大小差异，关节囊松弛，而且前下壁缺少韧带和肌腱的加强，因此，如果用暴力左右拧动或向前、向后扳至极点，容易受伤和脱臼，猛烈拉拧还会使韧带和肌肉撕裂。

3．肘关节

肘关节是由桡骨、尺骨和肱骨连接而成。它可以前屈和伸直，能传递肩的力量。肘关节的尺骨半月切迹端冠状突较短小，关节囊的前后壁没有韧带加强，因此，这是肘关节的薄弱部位。如果肘关节伸直后受压力或杠杆力击打，就会脱臼或韧带、肌肉撕裂。

4．腕关节

腕关节活动范围比较大，也比较灵活，能前屈后伸、内收外展、左右旋转。腕关节结构比较复杂，八块腕骨主要靠韧带连接和固定，腕部覆盖的肌肉薄弱而且韧带的坚固性也差，因此，如果受到外力打击和杠杆力拧拉，向后折或左右扭拧超过它本能的活动范围，就会挫伤和撕裂韧带，也很容易造成脱臼。

5．指关节

手指关节除拇指为两节外，其余四指是由三个短小的指骨连接而成的。指关节能握拢或伸直，活动范围比较小，而易于前屈。当手指伸直时，用力向后折、扳或向两侧扭拧，很容易造成脱臼和骨折。

6．膝关节

膝关节是人体下肢的主要关节，它由膑骨、腓骨、胫骨、半月板与股骨连接而成，能伸直与后屈，但因前后交叉韧带的限制，不能外展和内收。当膝关节伸直后受外力猛击、挫、蹬、扭或由前、侧方击踹，轻则使人倒地，重则会造成半月板撕裂、侧副韧带损伤、脱臼或骨折。

7．踝关节

踝关节是由胫骨、腓骨、跟骨与距骨相连接而成，能内收、外展、左右转动。踝关节活动范围较小，如果用力左右扳拧，就会脱臼、韧带撕裂而失去正常功能。

（二）要害部位

人体受到外力打击或压迫，易造成伤残、昏迷或死亡的部位称为要害部位（如）。

1．头部

头部在人体中起着重要的作用，有听、视、嗅觉器官，并有大脑、小脑等重要神经中枢，是人体生命活动必不可少的组织，面部的五官也常是被攻击的要害部位。头部的百会穴在头顶的正中线上，是人体的致命穴位之一。头部的太阳穴，骨平均厚度仅为1～2毫米，其组织非常脆弱，击打太阳穴会使人昏迷甚至死亡。此外两耳部是距离小脑最近的部位，击打此处会使人因小脑震动而造成人体平衡系统失常，重者致瘫、致命。

后脑是脑神经最集中的部位，特别是延髓，是心血管系统和呼吸系统的中枢，击打后脑会致人昏迷，重者致死。

人的面部神经、血管分布相当丰富，痛觉极其敏感。眼睛是人手足之导，一旦受到击打会丧失战斗力。鼻对来自正面和侧面的击打承受能力很弱，若受到击打轻则疼痛、视线模糊，重则骨折、昏迷。

2．喉部

咽喉包括食道和呼吸道，两侧附有总动脉血管。如果用力卡、击、捏、绞喉部的左右颈总动脉，会阻塞血液流通，引起大脑缺血、缺氧，使人头昏、窒息，以致死亡。如果喉部所受外力较大，造成创伤，引起颈总动脉急促出血，人也会很快死亡。

3．胸部

胸部包括剑突以上至胸锁乳突肌、锁骨部位，常称为胸腔。心脏、肺脏及大血管均在胸腔，如果受外力重击，血管因外力压迫而膨胀，会使血液流通受阻，心脏跳动急促或逐渐停止跳动。胸部受重创，心脏会立即停止跳动，造成死亡。如果胸壁受重击，肺部血管膨胀，血液流通受阻，人会窒息甚至死亡。

4．肋部

肋部一般指软肋，是人体十二对肋骨中后下四对肋骨。肋骨骨骼细小，容易折断，附在表面的肌肉和皮肤很薄，故肋部受到外力重击后，折断的肋骨容易刺破内脏，轻者疼痛难忍，呼吸困难，失去正常功能，重者会因内脏出血过多而死亡。

5．腹部

腹部包括胸腔剑突以下、肚脐以上部位。内脏器官排列于腹腔壁内并垂直压在骨盆上，右上腹有肝胆，左上腹有脾脏，两侧有肾脏。腹部的内脏器官距离心脏较近，有许多血管经过这里：下腹部有胃、十二指肠、横结肠、部分空回肠及**等脏器。腹部如果受到外力猛烈击打，内脏血管因外力压迫而膨胀，会使血液流通受阻、胃部出血、心脏跳动过快而影响血液循环；同时，由于壁膜腹膜神经末梢丰富，感觉非常灵敏，人会感到疼痛难忍而失去正常功能，人会昏迷或休克。如受到重击，引起肝、脾、肾等脏器破裂造成大出血，人就会死亡。

6．腰部

腰部是指腰椎至骶椎之间的部位，它是人的脊柱的一部分。脊柱是人身体的支柱，头部、颈椎及下肢带都与脊柱相连接。腰部受到外力打击，人体就会歪斜，人体支架受到破坏，可能引起全身瘫痪而丧失活动能力。由于腰部还起着传导重力的作用，故在外力打击下，轻者会失去正常生理功能，重者则会震破脾脏、肾脏、肝脏，造成内脏出血，以至死亡。

7．裆部

裆部是指**所在的部位，它是人体中神经末梢最丰富的地方。男性**内有睾丸，容易受伤，对外界的反应特别敏感。裆部如果受到外力击打，会疼痛难忍；重击会造成睾丸破裂，引起阴囊血肿，人也会死亡。

二、手型和步型