落秋文学

第二章格斗技术与技巧（第5页）

要点：插喉时向左转头，然后快速向右挎肘滚动。

易犯错误及纠正方法：无法解脱对方的制压，造成更大被动。要求反复练习，重点体会要领，强调反应及时，动作快速连贯。特别注意在危险情况下，可重击对方任何要害部位，为解脱铺平道路。一旦第一招解脱未成功，可再接第二招，讲究连贯、灵活、变换使用动作，以达到解脱，并造成对方被动为目的。

（二）俯卧被制压的解脱与反拿

1。当倒地后成俯卧而被对方坐肩制压，并抓发下按或击头时，应速用双手搂抱对方两侧脚踝后拉；同时收腹、弓腰、提臀、用力向前顶扛，将对方摔出。

要点：反应迅速，拉腿顶扛同时发力。

2。当俯卧被对方骑坐制压时，也可将一侧臂屈肘，夹抱住对方的靠近腿；随即向抱腿方向快速滚动，并挥臂砸击对方腹、裆部位。

要点：既可反手夹抱腿，也可正手夹抱腿，滚动翻身发力。

3．当俯卧被对方跪骑制压且双手掐颈时，应将一侧腿屈膝，压住对方小腿；随即用另一侧腿蹬地，向压脚一侧翻身滚动，并挥臂砸击对方腹、裆部位。

要点：压腿、蹬地快速翻身转体。

倒地后的制敌方法

颐名思义，倒地制敌法就是在地上制敌的方法，即采用各种踢、打、摔、拿的格斗技术将其打倒在地，而后迅速地将敌控制住，使之失去抵抗能力。此种技术的实施与完成起到承上启下的衔接作用，既是格斗的尾声，又是将敌彻底擒住并制服的开始。

倒地制敌的动作千变万化，但主要依靠反关节制压的动作，将敌控制成为俯卧、仰卧、侧卧姿势，通过对手臂、颈部和膝腰等部位的控制，使其全身无法活动。

此技术在使用时要求快速有力，顺势而动，随机应变，借其抵抗之力，施我控制之法，一招未成再用第二招，要会灵活地变换或连环使用技术，为将敌完全制服和控制可施加任何手段，绝不可轻易放过任何可利用的机会。此外。将对方打倒后，为便于控制，如其处于仰卧姿势，可将其制成侧卧或俯卧姿势。并注意接近速度要快，距离、角度、位置要得当，抓拿的部位要准确而且要手脚并用，上下配合。倘若失手，在其拼命反抗挣扎之时，可重击敌要害，直至彻底制服为止。

一、俯卧制敌法

（一）臂、腕部控制

1．左手抓住对方左腕，右手推压其肘，右膝跪压其腰，在对方身体左侧将其俯卧控制。

2．左手抓住对方左腕，左膝抵压其左肘；右手推压其头，右膝跪压其后腰，在对方左侧背上将其俯卧控制。

3．左手抓住对方左腕翻拧并后拉，用左髋腹部顶住其肘关节；右膝跪压其腰部后侧，右手按压其头；左腿在对方身体左侧跪撑，将其俯卧控制（163）。

4．用左腿膝窝夹压住敌左肘关节，左手抓住对方左腕，用力向上搬提；右手按压其颈部后侧，在对方身体左后侧成坐跪姿势，将其俯卧控制。

5．左腿盘住对方右臂，夹住其右肘关节；双手抓住其腕，将其右臂立起并用力前推，在对方身体右侧成跪撑，将其俯卧控制。

6．双手抓其左腕向上搬拉，用右膝跪压其肩．在其身体左侧成跪撑，将对方俯卧控制。

7．横向分腿骑坐于对方左肩上，双手抓住其左臂向回搬拉，在对方背上成坐姿，将其俯卧控制。

8．双手抓住对方左腕，成反卷腕动作，并向其头部前推；用右脚用力踩住其左肩，在对方身体左侧成站立姿势，将其俯卧控制。

9．用左手从对方左臂腋下插入，按住其头；右手抓住其左腕回拉，并坐骑在对方背上，将其俯卧控制。

10．与对方相对成蹲撑坐在其肩颈上；同时双手分别抓住其两侧手臂，用力向上合拉，将对方俯卧控制（）。

11．与对方同向跪坐其肩背上，用双腿膝窝处分别夹住对方两侧肩臂部位；双手抓住其两侧手臂，用力向上合拉，将对方俯卧控制。

12．与对方相对，反坐在对方右侧肩背上，用右腿膝窝处盘夹住其右侧肩臂；双手抓住其右臂，用力向回搬拉，将对方俯卧控制。

13．与对方相对反向坐骑在其肩背上，双手抓住其左臂，用力卷别在其背后，并向其头部一侧猛拉，将对方俯卧控制。

14．坐骑在对方背上，双手抓住其两侧手臂用力卷别在其背后，将对方俯卧控制。

15．用双手别压其左臂，成别臂动作，在其左侧成跪撑，将对方俯卧控制。

16．在对方俯撑时，将左手从其左腋下插入，掏抓住其左腕，用力向回拉；同时右手按其头，将其左臂卷别在其背后，成俯卧控制。

17．坐骑在对方背后，用右手从其右侧颈部插入，抓住其左腕，用力向右拉；左手接头，使其左臂被盘抱于颈部和肩上，成卷臂俯卧控制。

18．坐骑在对方背上，右手抓住其左腕；左手抓住其左肘，向回拉卷，将对方左臂反卷于头后，成俯卧控制。

19．坐骑在对方背上，用双手分别抓住其两侧臂并用力将其两臂一上一下地卷别在头后和背后，成俯卧控制。

20．坐骑在对方背上，用左手抓住其左腕，向右侧拉带，使其左臂在头上盘绕，并盘抱于自身的肩颈；同时用右手按压其头，并用左肘压在对方头后，左手拉紧其腕；然后将其右臂反别于背后，将对方两臂上下控制。

（二）头、颈部控制

1．与对方相对侧卧，用右臂反手夹锁其颈部；用左手按压其右臂，将对方俯卧控制。