落秋文学

第二章格斗技术与技巧（第2页）

（4）反压肘：当对方用右手抓你右肩时，同样用左手拍抓其手，并摆扣左步，向右转体，用右臂沿顺时针方向挥摆，并拍压其肘肩，达到控制。

（5）缠别臂：如反压肘失误，对方松手逃脱，可将右臂继续沿顺时针方向缠绕并别住其右臂，成别臂动作。

（6）反挎肘：左手拍抓其右手的同时，摆扣左步，右转身，右臂沿逆时针方向挥摆，缠绕其臂，并继续向上高举别压对方颈部后侧。

如对方用双手从背后抓你肩部时，也同样可以采用这些方法。

要点：（1）蹲身撤步转体，抓腕按压有力，压肘配合撑腿。（2）扣步转体，右臂挥摆．缠绕快速，进身贴靠。（3）衔接别臂时，快速连贯，一拿到底，也可单独使用。（4）反压肘时，甩臂绕肩，大臂摆动下压，左脚扣摆幅度要大。（5）衔接别臂时，连贯快速，进身贴靠，也可单独使用。（6）反挎肘时，先向右打靠其肘，左手抓住，即可控制。如其松手即可将其臂上挑．右臂高抬，快速插入其颈后。

易犯错误及纠正方法：（1）扣步转体不够，与对方距离远，使动作失误。强调摆扣步转体接近对方，并采用分解练习方法纠正。（2）左手抓不牢，易松脱逃掉。要求抓按住其手．并灵活变换使用动作。如对方松脱没有拿住，应快速连贯地顺其方向继续实施下个动作。

（四）对掐喉的解脱与反拿

1．破正面掐喉

（1）别压腕：当对方用双手从正面掐你咽喉时，即可用左手从其两手间由下插入抓住其左手腕，随之将右臂屈肘抬起，用右腋向下夹压其左腕；同时身体左转撤左步。

（2）砸别臂：也可将双手抱紧，从上至下猛砸其肘窝，同时上体后仰；解脱后，迅速将右臂从其左腋下插入，向回缠别其臂；同时上右步，插左步，上体左转贴近对方。

（3）挑提肘：还可双手抱紧，从其两臂间由下至上，猛力向上撑挑，达到解脱；并继续分别向两侧环绕画弧，顺势用腋下分别夹住对方双臂；向上托提其双肘，将其控制。

（4）推夹肘：还可用双手分别抓住其两侧肘关节，用力从外向里推夹，同时上体后仰并撤步（）。

如对方采用单手正面掐喉时，即可采用破抓胸解脱与反拿的方法。

要点：（1）别压腕时，要用大臂和腋下夹压，并转体撤步。（2）砸别臂时，砸肘有力，插手迅速，撤步转体，动作连贯。（3）挑提肘时，撑挑向上打击其下颌，顺势快速夹托其肘，动作连贯准确，不宜摆臂过大。（4）推夹肘时，平推，用合力，发力短促，上体后仰。

易犯错误及纠正方法：（1）别压腕无力。强调撤步转体并俯身。（2）砸肘与别臂脱节。强调动作连贯，插手迅速、准确，近身贴靠。（3）挑提肘时，挥摆过大，反拿失误。强调动作不脱节，边挑撑边夹托。

（4）推夹肘解脱无效。要求双手发力短促，同时后撤。

2．破背后掐喉

（1）背摔：当对方用双手从背后掐住你颈部时，即可收颏，提肩，双手分别抓住对方手腕；同时用后撩腿攻击其裆部，随即双手向前拉拽其两臂，并向后撤步，用臀撞击其腹；即而屈体、俯身、弓腰、蹬膝，将对方从背上摔出。

（2）拧绞：也可抓住其双手后，迅速撤右（左）步，向右（左）侧转体翻身；随即右推左拉其两臂，形成拧绞使其双臂相互绞缠，达到控制。

要点：（1）背摔时，要快速向右移动贴靠，用臀部顶撞，动作连贯、协调。（2）拧绞时，翻转身体与两臂拧绞连贯完整，要一股劲做到头，并注意撤步。

易犯错误及纠正方法：（1）背摔前撤步贴靠慢，动作失误。强调后撩腿打完后边落地边撤步，双手猛力前拉其臂，撤步背摔完整连贯。（2）转体与拧绞臂断劲。要求翻转迅速，绞拧有力，一气呵成。

（五）对夹颈的解脱与反拿（以右臂夹颈为例）

1．跪膝

当对方从左侧用右臂夹锁住你颈部时（右腿在你体前），可俯身用右手搂住对方右脚踝，同时用左小腿横向跪压其右膝窝；随之左臂从后向前下方推压其右肩，上体配合右转，达到解脱。

要点：搂踝、跪膝与左臂压肩同时发力，头部上顶，上体前俯，将其向前摔出。

易犯错误及纠正方法：达不到解脱，重点是左臂压肩、推撑力不够。强调头肩顶抬，膝部跪压有力。

2．别推

可用右手从前边搂住其右脚踝，将左腿从其右腿后侧插至对方左腿前别住其腿；同时左手从后边绕至其右肩上，抓住其右侧腮部，向左下方猛推，重心前移，达到解脱。

要点：搂踝、绊腿、推腮同时发力；向右上方搂踝，向左下方推腮；动作干净利落，将其向侧面摔倒。

易犯错误及纠正方法：摔不倒对方。注意将左脚插至对方左腿前，别绊其腿，并强调上体配合靠身发力。

3．靠撑

右手搂踝，左腿伸至其右腿后侧，弓膝前撑；同时左臂外旋并向斜后方靠撞，向左拧腰靠身配合发力，达到解脱。

要点：左腿撑别，左臂及上体猛力靠撞，拧腰发力，动作及发力要完整一致。

易犯错误及纠正方法：解脱不成功。重点强调靠撞力度，整体发力，动作完整，力量充实。

4．托搂

右手反手从后向前托抓其右脚踝，并向上托挑；同时左手从后侧插至对方右肩上，反手搂扣其下颏；并向后猛力掰搂，向左拧腰转体，达到解脱。

要点：托挑其脚踝与掰搂其下颌同时用力，猛力拧腰转体发力，降低重心，将其向后摔倒。