10。玉米须冬葵子赤豆汤
原料:玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。
制法：将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。
功效：滋补肝肾，益胃消食。
营养分析：又名红小豆，有清热解毒、健脾、利小便、除肿之功效。
