落秋文学

第270章 挑战全网减肥餐怪哥 我们的烧烤一滴油都不用（第1页）

第270章挑战全网减肥餐！怪哥：我们的烧烤，一滴油都不用！

下午四点，澜沧江边。

“凡哥……我真的跑不动了……”

林薇扶着江边的一棵大榕树，汗水把运动T恤都浸透了，双腿像灌了铅一样沉重。

按照江凡制定的“刮油计划”，除了控制饮食，运动量也必须跟上。

早上晨跑三公里，下午体能训练加慢跑五公里。

对于一个刚刚“幸福肥”了二十斤、长期缺乏锻炼的女生来说，这个强度堪称魔鬼训练。

“再坚持一下，还有最后一公里。”

江凡在她身边慢跑着，气息平稳。饕餮系统对身体的改造，让他的体能远超常人。

“中午那顿鬼鸡的热量，还没消耗完呢。”

江凡故意刺激她。

提到鬼鸡，林薇的眼睛亮了一下。

那极致的酸辣和清爽的口感，让她到现在还在回味。最重要的是，那么一大盘肉，热量居然不到300卡。

这让她对减肥的恐惧，消散了大半。

“跑！为了晚上那顿好吃的！”

林薇咬咬牙，重新迈开了步子。

完成训练，两人回到酒店洗漱完毕，已经是傍晚时分。

江凡准时打开了直播间。

经过一天的发酵，“怪哥邪修减肥法”已经在粉丝中小范围火了。

【怪哥来了！蹲一个晚上的减肥餐！我今天照着你的思路做了个凉拌鸡胸肉，放了巨多柠檬和辣椒，绝了！】

【邪修减肥法，YYDS！靠酸辣刮油，也就怪哥能想出来！】

【小林姐姐呢？今天训练成果如何？瘦了没？（狗头）】

林薇换了身干净的衣服，出现在镜头前，虽然累得够呛，但精神头很足。

“家人们，晚上好。”

江凡笑着打了个招呼，

“看来大家对我们的‘刮油计划’很感兴趣。”

“实话告诉你们，早上的凉拌米线和中午的鬼鸡，都只是开胃小菜。”

“版纳的‘刮油’潜力，远超你们的想象。”

江凡看向林薇：

“薇薇，晚上想吃什么？重口味的，还是清淡点的？”

林薇眼睛一亮，毫不犹豫地回答：

“重口味！越重越好！”

中午那顿鬼鸡已经证明了，在版纳，“重口味”和“低热量”完全可以并存。

“好。”

江凡点点头，

“那晚上，我们就来点更‘邪’的。”