落秋文学

第三节 心胸狭隘（第1页）

第三节心胸狭隘

一个年老的印度大师对抱怨的弟子感到厌倦了。有一天，他派他的弟子去买盐。弟子回来后，大师吩咐这个不快乐的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了它。“味道如何?”大师问。“苦。”弟子吐了口唾沫。

大师又吩咐年轻人抓一把盐放进附近的湖里。弟子于是把盐倒进湖里，大师说：“再尝尝湖水。”

年轻人捧了一口湖水尝了尝，大师问道：“什么味道?”“很新鲜。”弟子答道。“你尝到咸味了吗?”大师问。“没有。”年轻人答道。

这时，大师对弟子说道：“生命中的痛苦就像是盐，不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于我们将它盛放在多大的容器中。”

所以，当你处于痛苦中时，要开阔你的胸怀，不要做一只杯子，而要做一个湖泊。其实，生活中的万事都是如此，只要我们开阔心胸，一切事情都可以有圆满的结果。

心胸狭隘使得我们的生活充满痛苦，而且这种消极的思想会给我们的健康带来很大危害，在日常生活中，心胸开阔，对我们的身体健康很有好处。

心胸狭隘，如何改变?

心胸狭隘会使人经受挫折的能力降低、情绪不佳，无法结交更多知心的朋友，有百害而无一利。要改变这一不良性格，建议从以下儿个方面加以注意：

1．确定一个积极的生活目标。一个人为什么活着?该给社会、给别人、给自己留下一些什么东西?如果我们为自己确立一个积极的目标，把眼光放远一些，自己的得与失也就不算什么，遇到事情也就不会斤斤计较了。

2．以积极地方式应对生活中的困难和挫折。人生旅途中不可能不遇到艰难挫折，痛哭流涕也在所难免，但一味焦虑忧愁下去不但解决不了问题，对身心健康也不利，因此，我们应该学会以解决问题的方式积极面对生活中的困难和挫折。遇到困难时，冷静想一想原因何在，应该如何解决，哪种方法最好，然后制定计划贯彻执行。这样做的话，你就会在行动中感到自己的进步，也没有时间伤心悲叹了。

3．开阔视野，拓宽心胸。闲暇时，到大自然中去感受它的博大。广阔的大海会让你感到自己的渺小，登高望远，可感受“登东山而小鲁，登泰山而小天下”的豪迈气概，从狭窄的个人圈子中走出来，就不会像“井底之蛙”那样鼠目寸光，只看到自己的一时得失了。

4．正确处理人际关系，融“小我”于“大我”之中。自古以来就有“强中自有强中手”的说法，如果认识不到这一点，不愿结交强于自己的人，那你就永远只能在你的小圈子中徘徊。只有热情、坦率地交友，虚心向别人学习，才能使自己发展进步，也才能更深刻地了解自己和他人，开阔心胸。