落秋文学

皮肤是怎样产生褐斑小皱纹的（第3页）

我妹妹使用专门的敷面剂和具有特殊性能的面霜美容，所以她脸上的褐斑和小皱纹就逐渐消失了。我也向妹妹学习开始试用这些化妆品。已近中年的女性，小皱纹和褐斑是最令人担忧的美容障碍，为了使自己美丽，我还在每天忙碌操持家务后，作美容保养的工作。大概在使用3个月之后，学校放暑假，上大学和高中的子女们都回家团聚，见到我时就说：“妈妈的皮肤好象比以前光滑多了。”我听后暗中喜悦，也使我顿悟子女们也希望母亲的皮肤美丽。我同时购买了洗面乳和面霜给子女们使用，这些都是防止长青春痘和面疱的化妆品。

期望青春永驻

4个月前，有位好友推荐我用含胎盘精，生胶质、维生素E的敷面剂，我在半信半疑的心态下买盒试用。大概在连续使用了20天之后，等窝再化妆时，觉得化妆品比较容易附着在皮肤上了，所以我持之以恒地继续使用，过了一个月之后，脸上褐斑的颜色逐渐淡化，而一些细小的皱纹亦自动消失，以至于对那些用了多年的化妆品也丢掉不再用了，现在专门使用这一种敷面剂。我爱人也夸奖我最近皮肤变漂亮了，有年轻的活力和朝气。过去我一直梦想年老时也能保持皮肤美丽，现在有了这种敷面剂，相信美梦可以实现了。

只使用两星期，脸部皱纹就不再引人注目了

我平常不大使用化妆品，不过睡前一定洗脸，而且抹一点化妆水。虽然很认真做肌肤保养，但年过35岁以后，还是可见到皮肤老化的现象，例如小皱纹的出现。在这段时期，我爱人告诉我有种敷面剂对消除小皱纹很有效。我抱着姑且一试的心情，第一次试着使用敷面剂。以后开始使用酶洗面剂、敷面剂、面霜等化妆品。只用了二三天，我就觉得皮肤较以往光滑，且富有润泽感，因此信心倍增继续使用约两个星期，结果眼尾的一些小皱纹变得更细小，以致到了几乎看不见的程度，令我既惊且喜。不仅脸要漂亮，我还想保持身体的青春活力，最近开始做跳绳运动。我真幸运有此机缘获悉此种敷面剂，当然更感谢爱人对我的体贴。

如何保养已恢复原状的美丽肌肤？

前面已介绍了产生黑斑和皱纹的主因包括老化、熬夜造成生活不规律、使用不良的化妆品、烟、过度曝晒于阳光下、便秘、心情焦燥、缺乏宁静感等。当然尚有许多其他的原因，下面探讨保养已恢复原状的美丽肌肤，应采取的方法。所谓“保养”，就是依靠一种训练，也就是面部体操，其目的在于预防皱纹再生和肌肉松弛。

一、面部的训练和防范

表情是因面部肌肉运动产生的，有意识地加以训练，可以防止小皱纹出现和肌肉松弛。面部的肌肉称为表情肌，如果面孔时常表现为颦蹙或欲哭状，会造成几块肌肉较发达，时间一久，就被固定成一副愁眉苦脸的表情。

相反，若时常表现开朗、微笑的情态，那也会使几块相应的表情肌特别发达，经历长久的时间后，就使面部固定成快活的表情肌大致可分为四大部分：

（1）面额和鼻孔的肌肉；

（2）眼睛周围的肌肉；

（3）嘴部周围的肌肉；

（4）咀嚼的肌肉。表情肌

与各肌肉间有连带关系，当牵动某条肌肉时，会连带着其他肌肉运动，以共同完成某种表情状态。譬如，为了一件突发的事吓一跳时，眉毛向上飞扬，额头上立刻出现一些横皱纹，此时产生运动的肌肉是额肌，而在眉间引起纵皱纹的是皱眉肌。

因某种表情在鼻子旁侧引起皱纹，而由鼻根肌控制的鼻梁上也出现微细斜纹。这就是说一种表情会引起相关肌肉的连带性动作。传递情感时；经常动用眼睛一带的肌肉。眼睛灵活的动作会改变一个人的表情，例如，用惊奇的眼神或用羡慕的目光示意时，脸部的表情会大有不同。嘴部周围的肌肉，有口轮匝肌、颊肌、上唇方肌和下唇方肌。噘嘴时上嘴唇往前方凸出，这是靠上唇方肌牵动；若要动下嘴唇时，就需靠下唇方肌。微笑时运用颧肌，这条肌肉也能使嘴角产生向外上侧歪斜的动作。

咀嚼肌就是咀嚼食物时用的肌肉，不过需咬碎硬性食物时，就要用力，故需牵动侧头肌、咬肌、翼内肌等。上述面部的肌肉有好几种，其中最常用的是咀嚼肌，其他的脸上肌肉使用的机会相对少些。若脸上出现没有收缩反应的肌肉时，此人看起来一定带着一副毫无表情的面孔，给人以年老的感觉。故欲使表情保持青春富有朝气，需使脸上各种肌肉活动，做一些训练，使表情肌发挥其功能。脸上的肌肉随着年龄的增加而弹性逐渐减弱。

简单地说就是肌肉松弛，例如外眼角下垂，嘴角下垂或脸颊松弛下垂，形成双下巴等。上述的肌肉松弛，会连带产生几条皱纹，这些皱纹又随着年龄增加，逐渐变深变长。所以需加强能使脸部各器官向上拉高的肌肉运动。

下面介绍面部运动训练法。

1、额头和鼻子的运动

（1）尽量使两眉向上抬高，使额头产生横皱纹，然后呈静止状态，很快地再使眉头向下恢复原状。此运动反复做8次。

（2）左、右眉往眉心处挤，使眉宇间产生纵皱纹，然后静止一下，再放松恢复原状，此动作连续反复4次。

（3）左右两眉尽量往左右展开，若难以自然地做此动作时，可用两手帮忙将眉展开，再维持两眉展开状态几秒钟，接着放松两眉，使其复原。此动作反复做8次。

（4）用拇指将鼻孔向上推高，使鼻梁出现斜皱纹，然后保持静止状态，使鼻孔部分放松。在做此动作时，会有轻微的疼痛感，需尽量忍耐。这样才能达到预期的效果。此动作反复做2次。

（5）以快节奏做鼻孔张开、缩小的动作，且反复地运动30次。做此运动时，尽量避免牵动脸部的其他部位为宜。这些训练活动操能防止脸部肌肉松弛和脸部出现皱纹，使眉毛能灵活运动，表情生动具有美感。

2、眼睛的运动

（1）眼睛注视前方，然后用力闭目，在心中默默计数到5，睁开眼睛。如此反复做8次。

（2）眼球自上往下，再自下往上转动。如此上下方反复不断地转动8次。

（3）眼球从右端转到左端，再从左端转移到右端。连续做眼球横方向运转8次。

（4）眼球从右斜上方向左斜下方，再从右斜下方向左斜上方，相互交叉的方向运动8次。

（5）眼球以画圆圈的方式转动，以顺时针方向和逆时针方向各转动8次。

（6）快速度眨眼皮，此动作连续做几十次。这种训练可以消除眼睛的疲劳，使眼睛转动灵活，产生生动的表情。眼波流动迟缓，给人以年迈的印象。眼神明亮、转动灵活，自然流露出年轻美丽的气质。

3、嘴的运动

（1）噘着嘴，使上下唇强力接触，保持此姿态一段短暂的时间，然后再放松恢复原状。反复运动8次。

（2）使上唇尽量往前方突出。此动作反复做8次。