x地龙散x(出试效方)x治腰脊痛。或打扑伤损。从高坠下。恶血在太阳经中。xx令人腰脊或胫臂中。痛不可忍。鼻壅塞不通。x官桂(四分)桃仁(六枚)羌活(二分)独活(一钱)黄柏(一钱)麻黄(半钱)当归
尾地龙(四分)甘草(一钱)苏木(六分)上件咀。每服五钱。水二盏。煎至一盏。去
滓温服。
x克效饼子x(出卫生宝鉴方)x治腰疼及腱膝。累得神效。x甘遂(一两麸炒黄色)黑牵牛(拣净四两半生半熟头末二两半)荞麦(二两)上三味为
末。每服三钱。夜卧滴水和成饼子。漫火烧黄色。取出。气实者都一服。烂嚼后。煎半生半熟葱白酒送下。如气虚作两服。先嚼一多半葱白。酒送下。至明取动。又嚼一半生一半熟葱白酒送下。取利一行。妇人有胎不可服。
入蒜内纸包慢火煨熟去巴豆用蒜)上用前件为末。酒煮糊丸。如梧桐子大。每服三钱。五更初茶清送下。
x苍术汤x(出试效方)x治湿热腰腿疼痛。x苍术(去湿止痛三钱)柴胡(二钱行经)黄柏(一钱始得之时寒也久不愈寒化为热除湿
止痛)防风(一钱风胜湿)上件为一服。水二盏。去滓。稍热服。空心食前。一方无防风。
x麻黄苍术汤x(出试效方)x治湿寒头风。身体沉重。腰痛。面色痿黄不泽。x麻黄(一钱)桂枝(半钱)杏仁(十个)草豆蔻(半钱)半夏(半钱)炒面(一钱)苍
术(二钱)橘皮(一钱)泽泻(一钱)白茯苓(一钱)猪苓(半钱)黄(三分)炙甘草
(二分)上件咀。如麻豆大。作一服。水二盏。煎至一盏。去滓。稍热服。食前。
x乌药顺气散x(出如宜方)x治气滞腰疼。或俯仰闪。x白僵蚕(制)川芎白芷枳壳桔梗甘草(炙各一钱)麻黄(制)陈皮(制)乌药
(各二两)干姜(半两)上为末。加姜酒煎。或头疼加葱白煎。又宜炒桃仁。温酒服。
x五积散x(出如宜方)x治寒湿伤肾。气滞腰疼。不可俯仰。x陈皮(制六两)甘草(炙)茯苓半夏(制)肉桂麻黄(三两)枳壳(六两)白芍药
川芎白芷浓朴干姜(各四两)桔梗(十二两)苍术(制二十四两)上咀。慢火炒令
色转。入肉桂、枳壳、姜葱、加桃仁煎。
x固真丹x(出如宜方)x治寒湿及肾气。x苍术(一斤米泔浸逐日换春五日夏三日秋七日冬十日漉出切作片子焙干分为四处)四两
(好醋酒各半升一处煮三十沸出焙干)四两(川椒去目并合者一两破故纸一两同炒术黄为度)
四两(用茴香一两盐一两同炒术黄为度)四两(川乌一两制去皮脐作片子川楝一两去皮核劈
开炒黄为度)上共为末。煮药酒。打糊丸。如梧桐子大。每服三十丸。温酒盐汤下。
x补肾汤x(出本草)x治主腰痛。x以杜仲一大斤。五味子半大升。二物细切。分十四剂。每夜取一剂。以水一大升。浸至五更。煎三分减一。滤取汁。以羊肾三四枚。切下之。再煮三五沸。如法作羹。空腹顿服。
用盐酢和之亦得。崔方不用五味子。
x治腰痛肾冷。x(出本草)
用芥子和生姜研。微暖涂贴。
x王方平通灵玉粉散治腰膝。暖水脏。益颜色。其功不可具载。x硫黄(半斤)上用桑柴灰五斗。淋取汁。煮三伏时。以铁匙抄于火上试之。伏火即止。
年九十。颜貌如童。夜读字倍常人。
x导引法x
凡学将息人。先须正坐。并膝头足。初坐先足指相对足跟外。于坐上少欲安稳。须两足跟向内相对。坐上足指外。入觉闷痛。渐渐举身似款。便坐足上。待共内坐相似不痛。始双立足跟。向上坐上足指。并及向外。每坐常学。去**内冷风。膝冷足疼。上气腰疼。尽自消释。
x又法x(出危氏方)x治腰痛。x正东坐。手抱心。一人于前据蹑其两膝。一人后捧其头。徐牵令偃卧。头倒地。三起三卧。便瘥。
x一法治男子妇人腰痛不可忍者。x用左右带研索于朝太阳。长伸卧地。以纸研。如左用右。研入鼻中。如右用左。以涕为验。便安适即起行步。