落秋文学

围绝经期综合征（第6页）

方20

【组方】仙茅15克，肉桂6克，茯苓15克，熟地黄20克，山药20克，杜仲10克，牛膝15克，木香6克，仙灵脾15克，山萸肉10克，补骨脂15克，砂仁6克。

【主治】围绝经期综合征，神倦乏力，情绪低沉，形寒肢冷，腰膝或小腹冷痛，性欲减退，纳呆食少，大便稀溏或五更泄，舌淡胖，苔白滑，脉沉弱。

【用法】水煎，分2次服用，每日1剂。

方21

【组方】夜交藤30克，陈皮9克，甘草9克，紫贝齿（先煎）9克，茯苓15克，炒枣仁15克，生地黄10克，合欢皮10克，生龙骨（先煎）12克，柴胡6克，石菖蒲6克。

【主治】围绝经期综合征，失眠症。

【用法】先将上药用水浸泡30分钟，再煎煮30分钟，每剂药煎2次，将2次煎出的药液混合，早晚各服1次，每日1剂。如用蜜丸，则药量加倍，蜂蜜为丸，早晚各服9克，温开水送下。

方22

【组方】党参30克，生黄芪30克，酒蒸熟地黄30克，土炒白术15克，酒洗当归15克，蒸山萸肉15克，蛤粉炒阿胶（烊化）3克，黑芥穗3克，甘草3克，木耳炭3克，酒炒香附2克。

【加减】

⊙经量过多，崩漏不止，加地榆、茜草；

⊙头痛头晕，目眩口干，血压偏高，加**、白芍；

⊙焦虑失眠，烦躁不安，甚哭笑无常，加炒枣仁、夜交藤；

⊙胸闷气短，心悸怔忡，手足麻木甚者，加丹参；

⊙不思饮食，甚则恶心欲吐，加焦三仙、竹茹；

⊙颜面或下肢肿甚，加茯苓、泽泻；

⊙月经量少，经期错后，去黑芥穗、木耳炭。

【主治】围绝经期综合征。

【用法】上药加水煎煮2次，将两煎药液混合均匀，分为2次服用，每日1剂。

方23

【组方】柴胡9克，党参15克，姜半夏9克，炙甘草6克，黄芩9克，淮小麦30克，大枣6枚，黑山栀9克，珍珠母（先煎）30克，仙灵脾12克。

【加减】

⊙高血压，加钩藤15克，或地龙9克，牛膝9克；

⊙失眠，加五味子3克，夜交藤15克；

⊙口渴，加石斛12克，玉竹9克。

【主治】围绝经期综合征。

【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

有哪些单验方

◎紫贝齿、青龙齿、紫丹参各15克，磁石30克，辰砂、琥珀末各1。2克，石菖蒲24克，法半夏6克。水煎服，每日1剂。

◎甘草15克，浮小麦30克，大枣6枚，水煎服，每日1剂。

◎仙灵脾18克，紫草（后下）15克，当归、栀子各9克，珍珠母30克。水煎服，每日1剂。

◎仙茅、仙灵脾、生姜各15克，羊肉250克，盐、味精、食油各少许。先将羊肉切片，放沙锅内入清水适量，再将仙茅、仙灵脾、生姜用纱布包好，放入锅中，小火烧羊肉至烂熟，入佐料即成，食用时去药包，食肉饮汤。

◎保持心情舒畅，加强体育锻炼，逐步培养自己的兴趣和耐心，克服抑郁孤独感。

◎注意营养：更年期饮食应是低脂肪、低糖并富有充足蛋白质和维生素。要多吃新鲜蔬菜及含维生素多的食物。

◎注意清洁卫生，勤洗外阴，勤换**，不用刺激性药物洗外阴。

◎定期进行妇科检查：应每半年做妇科检查1次，如有子宫颈炎或子宫颈糜烂要定期做**细胞学检查，以防宫颈癌的发生。对绝经后出血，或有**异常分泌物，应特别注意。

◎每天反复做肛提肌收缩运动，或有意进行排尿中断，控制排尿动作，对预防尿道松弛、尿频、尿急、尿失禁等症可收到良好效果。