落秋文学

第一章 水做的女人 认识女性认识健康（第1页）

第一章水做的女人：认识女性认识健康

女人是水做的，每一段线条每一个举手投足都是那样的灵韵脱俗。热情如火、柔情似水……但这些还不够，美丽女人的最佳气质还应该加上健康这一项，神采飞扬的女人永远能吸引男人的目光。我们不做捧心的病西施，不扮娇弱的林黛玉，女人应该因健康而幸福，因健康而美丽。现代女性对自己的身体应该有足够的了解。这样才能真正做到爱护自己、照顾自己。

一、爱自己从认识自己开始

你有迷人的体态、性感的风姿，然而你真正了解自己的身体吗?你的一身美丽从何而来?你的身体封印着怎样一道谜题?

不知道吗?没有关系。女人的一切秘密，将在这里为你开启！

1。女人的隐秘女人知

长久以来，女人的私密之处一直被视为一个禁忌的话题而讳莫如深。生理课本上的那几页或者被撕去，或者被告知“这种东西不必看不必学!”而女性一般也羞于去探寻自身的秘密，于是很多人虽然身为女性，却对自己一无所知。事实上，一个女人如果对自己的**没有足够的认识，那她就称不上是一个真正的女人。

现在就让我们一同走进一个真实的女性世界!

女人是神圣的，不仅是因为她们美丽、优雅，更因为她们为世界孕育了新的希望，使人类能够一代代地繁衍下去。然而女人们，你们了解自己的身体是怎样完成这一神圣使命的吗?到底是怎样精巧的结构让你成为了一个完整的女人?

**、子宫、一对卵巢和一对输卵管，就是这些让女人得以成为母亲，我们把它们叫做女性的内**。

首先让我们从内**的入口——**开始。**是个肌性管道器官。正常情况下**长度为8~10cm。**上端包围子宫颈即形成**穹窿，下端开口处为**口。

**壁由三层组织构成，**里层为**上皮，类似于口腔黏膜层，**壁中间为肌肉层，肌肉层外为纤维层，以弹力纤维覆盖。**有许多横纹皱褶，伸展性好，所以**为富于弹性的柔韧的管形器官。**的构造使其具有极强的扩张能力和极强的弹性。**上端比下端宽。

由于**的巧妙结构，使其能在**时接纳男性阴茎插入并且接纳**、储存精液。**也是月经排出和胎儿娩出的通道，因此**也被称为生殖道。

接下来就是女性孕育宝宝的天堂——子宫。

子宫位于骨盆腔的中央，呈倒置的梨形，子宫在盆腔的位置是依靠四对韧带使它维持正常位置。子宫大小约为长7。5cm、宽4。5cm、厚2。5cm。

子宫帮助女性孕育和营养胎儿，给未出生的宝宝一个安稳的休息场所，是女人最重要的器官之一。

输卵管非常奇妙也非常重要，作为一个名词，女性朋友对它都非常熟悉，但它到底是什么样子却没有多少人说得出来!

输卵管为一对细长、弯曲的管，输卵管全长约为8~14cm。输卵管一端和子宫角相连，另一端靠近卵巢，呈游离状，称为输卵管伞部。伞部像手指样突起，伸向卵巢表面，可以接住卵巢排出的卵子，有“拾卵”的作用。

输卵管是由三层组成，外层为浆膜，中层为肌层，肌肉收缩可帮助受精卵向子宫腔运行，内层为黏膜层，黏膜层有绒毛，绒毛也向子宫方向摆动，帮助受精卵向子宫腔运行。到达子宫后，一个小生命就开始生长了。

很多女性对卵巢的认识都存在误区，她们认为卵巢只有一个，而事实上每个女性都有一对卵巢。卵巢位于子宫两侧，与输卵管伞部接近，在输卵管的后下方。卵巢呈扁椭圆形，大小约为长4cm、宽3cm、厚1cm。卵巢平均重约6g。

卵巢是女性性腺，具有两个重要功能：产生卵子和制造、分泌女性激素。因此它不仅有生殖作用，还会影响到女性的外在美。现在有一种SPA是专门保养卵巢的，女性朋友闲暇时不妨去体验一下。

走进了女人的神秘殿堂，我们对女人才有了更深一层的认识，女人原来是如此奇妙!身为女人的你，又怎能不爱护自己，为自己自豪！

2。“峰”景这边独好

丰挺的胸部是性感女人的标志，从坊间种种**霜、健胸丸热卖的程度，我们就可以得知女性对胸部的重视了。可是很多时候，由于女性对**的了解不全面，就胡乱进行各种“丰胸术”，结果给自己留下了遗憾，个别女性甚至因此丧失了哺养孩子的权利。这对女性来说是一件多么痛苦的事啊!那么，女性的胸部到底是由什么组成的呢?为什么**的发育有那么大的差异?

**是女性的第二性征之一，不仅是用于哺乳的器官，而且也是主要的性敏感区之一。如果你问起**的构造，相信大部分女性都会回答是脂肪，其实**的内容结构很复杂，绝不是像我们想像的那样简单。

**位于女性的上胸部。**是由15~20个**小叶组成，周围由脂肪和纤维组织包绕。这些组织的外面由皮肤覆盖，每个**小叶分别开口于**。**位于**的顶部是由平滑肌纤维组成，富于神经末梢。**受到抚摸刺激后平滑肌收缩，**竖起。**周围颜色较深的区域称为乳晕，乳晕的颜色会随着女性年龄的增长而加深，为此不少女性都会使用一种药膏使乳晕重新嫩红起来。

**的底部为胸大肌、乳腺组织（乳腺腺泡及乳腺导管）、纤维组织及脂肪。**的丰富程度主要是由脂肪组织决定的，当然胸大肌较发达也使得**更丰满、坚挺。

其中乳腺组织是包在支撑**的纤维组织和起填充作用的脂肪组织之中，共同形成了成熟女性既柔软又富弹性的圆锥状**。但女性**的发育通常存在着较大的差异，有的人是“巨无霸”，有的人却是“太平公主”，于是有人烦恼有人着急。其实女性朋友对**的大小不必太过担忧，它除了可能会影响一点美观外，对你的身体不会有太大影响。

**的发育有早有晚，有大有小，没有绝对标准。它通常要受体型、发育、营养、遗传等方面因素的影响。身体瘦小的人，**也会小而平坦，矮胖的人**比较丰满，这与体内脂肪多少有关。有的人在少女时**很小，而婚后在妊娠、哺乳期时，由于乳腺得到最大程度的发育，不仅**变得膨大，而且奶水也很多。所以，女孩子们请注意不要因为**较小而垂头丧气，大小无所谓，正常健康就好。

但是，也有少数少女，由于种种原因，出现了**发育异常：

——小**。即**偏小，胸部扁平如同男性。如果外阴发育正常，月经规律，其他发育也都正常，是为生理性变异，不必焦虑，待结婚妊娠哺乳时，一般可以增大。但不可因**小而随意用雌激素药治疗，这样往往会引起月经紊乱等副作用。唯一的办法是加强胸部肌肉的锻炼，经常按摩**，以增加形体的曲线美，促进乳腺发育。

——**不对称。这主要是较小一侧**对激素反应较差的缘故，用激素治疗往往无效，采用按摩方法，效果较好。有些少女，由于写字姿势不正确及劳作、运动习惯，致使两侧胸大肌及其结蒂组织的发育不同，因而也影响了左右**的对称。只要注意纠正姿势，就可以得以改观。

——**发育不良。少女过了16岁，**仍不发育，其他性征也仍处于幼女阶段，应考虑是否性发育不全，并及时看医生。

——**症。**巨大，可下垂到脐部。这种现象属极少见的病理性肥大，必须服用孕酮或外科手术整形。

——多**。就是除了正常发育的两个**外，体躯两侧，如腋窝和大腿根部还有许多对称的小**排列于原始乳脊的相应线上，而以腋窝的副线最为明显，但它们一般不会充分发育，无需特殊治疗。

——无**。可分为完全无**与不完全无**。完全无**指**和**都阙如；不完全无**指乳腺阙如，**尚在。不论哪一种，均系先天性乳腺阙如，自然也就没有乳腺的分泌功能。这种异常目前无治疗方法，倘若月经及其他性征正常的话，日后照样能够婚育，只是不能哺乳而已。

当女人了解了自己的身体，就不会再有无谓的担忧；当女人真正认识了自己的身体结构，才能够拥有和展示发自内心的美丽。

3。珍爱女性的“人体长城”