落秋文学

第八章 腹部体象体质调理（第18页）

足够的饮水能稀释尿液，抑制结石形成。

●草酸盐结石患者饮食禁忌

此类患者禁食含草酸的食物，如青蒜、洋葱、茭白、菠菜、苋菜、蕹菜、笋类、豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓等，另外要控制酒精、咖啡、茶、巧克力、红茶的摄入。

●磷酸盐结石患者的饮食禁忌

此类患者应忌食肉类、鱼虾类、蛋类、谷物、花生等。

●尿酸盐结石患者的饮食禁忌

此类患者应忌食动物内脏、肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、鱼子等。

●钙盐结石患者饮食禁忌

此类患者应忌食富哈钙的食物，如牛奶、乳酪、虾皮等。

●限制盐的摄入

患者以低盐饮食为主，严格控制盐分摄入。

●限制维生素C和D的摄入

黄瓜、柑橘、沙棘、猕猴桃、柚子、柠檬、山楂、桂圆、草莓、鱼肝油、鹌鹑、燕麦、鲑鱼等宜少食。

烧灼性腹痛——胃溃疡，十二指肠溃疡。

【解释】

胃溃疡是消化性溃疡的一种类型。

消化道粘膜发生溃疡引起的疾病叫做消化性溃疡，其中胃溃疡和十二指肠溃疡最为常见，占发病率的98%，所以又叫做胃和十二指肠溃疡，青壮年多发此病。

长期性、反复性、周期性腹痛是此病的一大特点，同时伴有恶心、呕吐、反胃、嗳气、多汗等症状。

胃溃疡和十二指肠溃疡引起腹痛的疼痛时间和部位存在差异：胃溃疡腹痛多发生在饭后1小时以内，一般在1至2小时之后缓解，随下一次进餐再次出现腹痛，疼痛的部位偏高于中上腹，或在剑突下、剑突下偏左；十二指肠溃疡腹痛多半会出现定时疼痛，时间多发生在进食2个小时后或半夜，疼痛的部位在中上腹，或脐上方、脐上方偏右。

【调理】

1。生活调理

●保持情绪稳定

精神因素是引发消化性溃疡的重要因素，持续的精神刺激对患者来讲是极为不利的，因此患者要控制情绪，避免过度紧张、烦躁、急躁、生气和情绪低落等。

●注意保暖

秋冬交替是溃疡高发时段，患者要注意防寒保暖，以免受寒感冒加重病情。

●劳逸结合

紧张的工作和高节奏的生活使身体一直处于高负荷下，高度的紧张会使消化系统紊乱，甚至出现胃出血。

2。饮食调理

●养成良好的饮食习惯

饮食有规律，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，否则会加重消化系统负担。

●宜食流质、半流质食物或软饭

如面条、蛋汤、藕粉、馄饨、米粥、软面包、软馒头等。

●多食富含维生素A的食物

医学研究证明，维生素A有防治消化性溃疡的作用，富含维生素A的食物有小米、红薯、小麦、蛋类、奶类、胡萝卜、番茄、苹果、橘、红枣、枸杞等。

●多食富含维生素E的食物

消化性溃疡与维生素E的缺乏有关，患者以多食富含维生素E的食物，如植物油、蛋黄、瓜果、瘦肉、动物内脏、豆腐、豆浆等。

●忌食刺激性食物

如酒、咖啡、浓茶、辛辣食物、过冷、热、硬、酸的食物。

●忌食含粗纤维较多的食物

如韭菜、芹菜、豆芽及粗粮等。