落秋文学

第七章 胸部体象体质调理（第10页）

如橘子、橘饼、牡蛎等。

●宜食高纤维食物

如黑米、笋干、蕨菜、菜花、荞麦面、薏米面、高粱米、香菇、地瓜、芋头、生菜、芹菜、银耳、木耳、紫菜、黑芝麻、菠菜、南瓜、白菜、油菜、松蘑、发菜、苹果等。

●其他饮食禁忌

患者忌食咖啡、甜品、油腻食物、辛辣食物等。

**胀痛——急性乳腺炎，常发生于妇女产后3周～4周，尤其是初产妇更易患此病。

【解释】

乳腺炎是指乳腺部位发生的一种急性化脓性炎症，最常见于产后2至4周的妇女，尤其是初产妇。

乳腺炎的病因：

（1）乳汁的淤积：由于**过小或内陷、乳汁过多、乳管不通，导致乳汁淤积，给细菌的生长繁殖提供了条件。

（2）如果婴儿口腔内患有炎症，婴儿含**而睡也会使病菌侵入乳管，引起乳腺化脓性感染。

乳腺炎的病程：

（1）病初阶段：最初**出现皲裂，哺乳时有**刺痛感，之后**出现局部胀痛，有些患者可能会出现肿块，有压痛感，伴有全身中毒症状。

（2）成脓阶段：肿块增大，疼痛加重，第10天左右，肿块逐渐变软，有时可流出脓液，全身中毒症状加剧。

（3）溃后阶段：肿块成熟后自行破溃出脓，肿消痛减，中毒症状消失。若排脓不畅则症状不减，而且有可能形成袋脓或乳漏。

【调理】

1。生活调理

●吸乳注意事项

每次吸乳要吸尽，如果不吸尽，则要用手指轻轻揉推或用吸奶器排空乳汁；体温达39℃时不宜吸乳。

●保持**清洁

常用温水清洗**，保持小儿口腔清洁，保护**不被擦伤或破裂。

●其他注意事项

不要让小儿含**而睡，哺乳后宜托起**。

2。饮食调理

●宜食清凉滋润的食物

如荸荠、海带、赤小豆、绿豆、柑橘、西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、藕、金橘等。

●宜食具有软坚散结的食物

如牡蛎、海带、紫菜、笋、猕猴桃等。

●宜食益气养血的食物

如泥鳅、大枣、柑橘、山药、糯米、菠菜、丝瓜、海带、山楂等。

●宜食和胃降逆的食物

如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、粳米、扁豆、黑木耳等。

●忌食油腻、辛辣的食物

如肥肉、乳酪、奶油、辣椒、胡椒、蒜、咖喱、蒜苔、葱、洋葱、芥末、韭菜等。

3。按摩调理

（1）推抚法

取坐位或侧卧位，使胸部充分暴露，双掌从**四周沿乳腺管向**轻推50至100次。

（2）揉压法

用手掌的小鱼际或大鱼际处对患部施以轻揉，直至肿块柔软。