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养生就在每时每刻：杨力讲十二时辰自疗法
生物钟也称生物节律、生物韵律，是生物体生理、行为及形态结构等随时间作周期变化的规律。一天之中有十二时辰、一月之中有日月盈亏、一年之中又有二十四节气等等，这些都是生物钟的节律。植物在每年的一定季节开花、结果，候鸟在每年的定时迁徙，都是生物钟的表现。 养生就在每时每刻：杨力讲十二时辰自疗法
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- 附录2 十二经脉子午流注及主治病症防治指南
- 附录1 生物年龄自我测试表
- 后记
- 第七章时间治病 时间是最好的医药
- 第六章利用生物钟读懂身体疾病信号
- 第五章在正确的时间做正确的事
- 第四章养生从选对时间开始
- 第三章时间决定人的生长壮老死
- 第一章顺应自然是养生的最高境界
- 第二章掌握节律就是延长生命
- 第三章时间决定人的生长壮老死
- 第四章养生从选对时间开始
- 第五章在正确的时间做正确的事
- 第六章利用生物钟读懂身体疾病信号
- 第七章时间治病 时间是最好的医药
- 后记
- 附录1 生物年龄自我测试表
- 附录2 十二经脉子午流注及主治病症防治指南
- 第一章顺应自然是养生的最高境界
- 第二章掌握节律就是延长生命
- 第三章时间决定人的生长壮老死
- 第四章养生从选对时间开始
- 第五章在正确的时间做正确的事
- 第六章利用生物钟读懂身体疾病信号
- 第七章时间治病 时间是最好的医药
- 后记
- 附录1 生物年龄自我测试表
- 附录2 十二经脉子午流注及主治病症防治指南
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