落秋文学

第十二讲女人疾病预防与自查（第8页）

第七，尿浊。小便浑浊，尿常规正常，多为肾消的前驱症状。

第八，早发白内障。白内障一般为老年性，如中年白内障而视力明显减退，且经治疗无效的，应警惕隐性糖尿病的潜在。

第九，糖尿病患者往往同时伴有血脂高、动脉硬化，而且发展速度较快。

故中年以上，出现不明原因的血脂高、动脉硬化、速度发展较快的冠心病，都应警惕糖尿病的潜在。

第十，易感染性。糖尿病患者容易发生感染，如皮肤感染、上呼吸道感染、肺部感染、尿路感染、外阴感染等，尤其是患有肺结核的，则旧病复发且进展迅速，治疗无效。

糖尿病保健的三大法宝

糖尿病的产生有三大原因：饮食伤胃，形成中消；房劳伤肾，导致下消；郁怒化火，伤了肝肺，形成上消。因此保健方法也相应有三大法宝。

第一，少食肥甘。糖尿病的发生因多食肥甘、损伤脾胃所致，因此，少吃过肥、过甜、过于精细的食品是预防糖尿病的重要保健措施。

第二，节制房劳。房劳过度，伤及肾阴，日久损脾，此型消渴称为下消，以尿多为主。

第三，避免郁怒。气郁化火，灼伤肝肺，此型糖尿病表现以口渴为典型。

患者一是要保持心情愉快；二是多吃梨，古书载有人患上消，有老中医告之祖传秘方是梨，他听了便买了一担雷梨，坚持每天吃1个，一担梨吃完，果然好了。

高血压的原因与肝气偏旺最为密切，所以高血压的病因多为肝阳上亢，尤其有家族遗传因素的，实性高血压尤为多见。中老年女性高血压多伴肾阴虚，阴虚则肝风内动，所以大部分高血压属肝肾阴虚，养肝保肾对高血压保健有重大意义。

高血压的早期信号

第一，中午或傍晚出现短暂、轻微的头晕目眩。

第二，清晨后脑枕部有点发呆、发板，头颈有点发胀、脖子短暂发硬。

高血压的保健

高血压患者要切记：

第一，暴怒是高血压的大忌。暴怒可致肝阳上亢，使血压急剧升高，甚至可引起中风。

第二，避免肝郁。情志抑郁，导致肝郁，肝郁日久可致血压升高。

第三，控制饮食。除限制脂肪外，还要控制总热量，控制肉蛋，增加运动。

第四，伴脑动脉硬化的人尤要注意，其信号是：遗忘人名，遗忘近事，注意力不集中，失眠或早醒。

第五，多吃养阴的食物及水生食物，如芹菜、芦根、茭白、藕等。

第六，赤足走石子路，按摩涌泉及足底其他穴位，对高血压患者有好处。

以上症状轻的，药物以天麻、野**、愈风宁心丸、六味地黄丸为主；症重的，请就医。

冠心病

什么是冠心病？

冠心病是老年女性常见病中的首恶。

冠心病的病因主要是血脉淤阻，即营养心脏的冠状血管被脂肪、胆固醇等“痰浊”阻塞并且牢固地黏附在血管壁上，日久闭塞造成心肌缺血产生大面积坏死，就是所谓的心肌梗死。冠状动脉粥样硬化性心脏病包括冠心病、心绞痛、心肌梗死。

本病多发生在40岁以上的中老年人，但实际上，从青年时期就已经开始了动脉硬化，且大多有高血压、高胆固醇血症及糖尿病病史。

冠心病有什么先兆？

第一，一过性胸闷、气塞。常为冠心病及心绞痛的早期先兆，常出现于过劳、情绪激动及受寒等情况。

第二，一道性舌麻、吞咽发紧。因“舌为心之苗”。

第三，于熟睡或梦中突然惊醒、憋气，并很快消失。

第四，心前区隐隐作痛，于劳累及精神刺激、饥饿等情况时加重。

第五，在气压改变及空气不流通的环境中即感胸闷、气短。

心绞痛有什么先兆？

心绞痛主要表现为胸骨后疼痛、胸部缩窄感、胸闷、气短、心悸等，疼痛一般在15分钟内可以自行缓解。

劳累、情绪激动、气候（寒冷）、饱食等常为心绞痛的诱发因素。发热、手术、疾病，如休克、贫血、心律失常（心动过缓或过速）等，皆可诱发心绞痛及心肌梗死，心绞痛频繁发作往往是心肌梗死的信号。

心肌梗死有什么先兆？

第一，原来体力尚可，突然出现劳动耐受力低下，稍累即感心慌、气短、出汗。