落秋文学

第九章 上好新妈妈必修课 做细心妈咪（第1页）

第九章上好新妈妈必修课：做细心妈咪

新妈妈购物早知道

孕妇从怀孕开始，就开始考虑给自己和宝宝添置一些所需物品了，比如自己和小宝宝的衣物、宝宝的尿布、奶嘴等，以下这张“菜单”一定会对准妈妈有所帮助：

1、宽松的Ｔ恤和睡袍。

2、前开口的袍。

3、分娩后要穿的厚袜子。

4、2～３个喂奶的胸罩，可以侧边或一侧拉开，宽的肩带。

５、**霜或乳液，避免**疼痛。

６、4条棉质、深色的**，或是一次性纸**。

7、宽厚的卫生巾，分娩后使用。

8、宝宝的奶瓶、奶嘴、量杯、胶漏斗（用于热好的奶倒入奶瓶）。

9、宝宝的毛巾围嘴、塑胶碗、胶勺。

10、母亲的吸奶器、乳垫、消毒湿巾、2～3个喂奶的胸罩。

11、宝宝的**用品、洗澡用品、日常用品、食品等。

为宝宝选择优质的奶具

宝宝出生后，妈妈需要为宝宝准备奶具，包括奶瓶、奶嘴、奶瓶刷、奶锅、消毒用的蒸锅等。

1、奶瓶：奶瓶有塑料奶瓶和玻璃奶瓶两种，现在一般用塑料奶瓶居多。塑料奶瓶轻便、耐高温、不易碎、清洗容易，特别是有的奶瓶是根据宝宝的生理特点设计的，瓶体形状便于宝宝抓握，可训练宝宝的自理能力。宝宝的奶瓶至少应准备2套以上，以免来不及清洗、消毒。

2、奶嘴：为宝宝选择奶嘴，应根据宝宝的食量。通常奶嘴分为小圆孔（慢流量）、中圆孔（中流量）、大圆孔（大流量）、十字孔（大流量）。一般来说，小圆孔奶嘴适合刚出生的宝宝使用，中圆孔奶嘴适用于喝水和牛奶等饮品，而大圆孔和十字孔奶嘴可用于喝果汁、米粉等稍稠的流质食物。对于6个月以上宝宝，妈妈可根据宝宝的食量选用大圆孔和十字孔奶嘴喝牛奶。

3、奶瓶刷：奶瓶刷一般在买奶瓶时会附送一套，包括一个大瓶刷和一个小奶嘴刷。每次刷洗完奶瓶后应挂起凉干。

4、奶锅：奶锅可用不锈钢锅或小铝锅，最好选用那种带一个长柄且锅边有个小豁嘴的奶锅，便于往奶瓶里倒奶。这个锅应该设为宝宝煮奶专用，每次用完及时刷洗干净。也可用微波炉热奶。

5、消毒用的蒸煮锅：消毒用的蒸煮锅应带蒸屉，容积大一些，便于放下所有奶具，一次完成消毒过程。

奶瓶消毒有讲究

新妈妈要记住，给宝宝新买的奶瓶一定要仔细清洗，并且经过消毒。大致有两种消毒方法可供选择：

1、煮沸式：将奶嘴和盖子去掉，如果是塑料奶瓶，可把奶瓶放入煮沸的水里煮大概10分钟；如果是玻璃奶瓶，可放在没有煮沸的水里，但水需覆盖住奶瓶。奶嘴和盖子则可以用沸水消毒5分钟左右，时间不宜过久，否则易变形。

2、蒸气式：将奶瓶洗干净后，去掉奶嘴和盖子，放入蒸气消毒锅里，根据消毒锅说明书上的时间操作。

让宝宝的奶瓶保持清洁

1、每次给宝宝喂完奶后，一定要把残余的奶液倒掉，及时清洗奶瓶，以免奶渍凝结在瓶身上。市面上有专用的奶瓶刷，可以伸进奶瓶，把各个角落清洗干净，尤其要注意瓶颈和螺旋处。

2、清洁奶嘴时不用另外使用清洁剂，清洁时应把奶嘴翻过来，再将奶嘴刷清洗干净。如果有奶渍凝结在奶嘴上，则可用热水泡一会儿，等奶渍变软后再用奶嘴刷刷掉。要保持奶嘴上的出奶孔通畅，奶嘴每天至少要消毒一次。

选择优质奶粉的5大条件

一段时间以来，劣质奶粉事件弄得许多父母惊恐万分，那么如何为宝宝选择优质的奶粉呢？

1、成分：奶粉的成分除营养均衡外，还应针对宝宝需求做机能性选择，对于奶粉中所添加的特殊配方，也应有临床实验证明或报告。

2、品牌：挑选奶粉时应首先考虑较大生产厂家生产的产品，尤其是选择从研发、生产、销售（长期的）、制造皆由同一家公司完成的奶粉品牌。进口奶粉除在欧美各国有销售品牌外，还需要具备第三国销售的证明。

3、包装：包装外应明确标有营养成分、营养分析、制造日期、保存期限、使用方法等。