落秋文学

第七章 对症排毒排出毒素一身轻松（第1页）

第七章对症排毒——排出毒素一身轻松

外科疾病排毒养生法

白癜风

原因：

白癜风与机体代谢过程中产生的化合物有关，如硫醇、酚化合物、儿茶酚、硫基氨及某些抑制酪氨酸酶的物质等，它们对黑色素细胞直接产生毒性作用，阻止了皮肤内黑色素的形成，使皮肤色素脱失、变白。

排毒对策：

1．饮食上应注意少食虾、蟹、无鳞鱼、羊肉、猪头肉、辣椒等腥辣刺激性发物。因为中医讲发物是动风之物，白癜风正是由体热受风引起的，所以过食腥辣发物容易诱发白癜风的发展。

2．患病部位尽量避免在阳光下暴晒，尽量保持良好的生活规律，少熬夜、避免长期接触潮湿的环境。

3．患者应保持精神愉快、乐观。所谓是病“三分治七分养”，精神因素也是疾病早日恢复的一个主要因素。

推荐排毒药膳

马齿苋汤

原料：鲜马齿苋200克。白糖适量。

做法：水煎服。每日1剂。同时可取鲜马齿苋，洗净捣烂，取汁外涂患处。。

功效：清热利湿，解毒消炎。适用于白癜风。

无花果叶酒

原料：无花果叶100克，白酒500毫升。

做法：将无花果叶洗净切碎，浸入白酒内，7日后即成。外用涂搽患处，每日3次。

功效：清热利湿，祛风解毒。适用于白癜风。

注意：涂搽本酒后应晒太阳30分钟，以增强疗效。

生姜外用方

原料：生姜适量。

做法：将生姜洗净切片，涂擦患处，反复涂至患处皮肤发热为止。每日3～5次，连用2～3个月。

功效：破血逐瘀，散气解表。适用于白癜风。

皮肤粗糙

原因：

皮肤粗糙往往是由于血液酸性偏高造成的。日常饮食中的鱼、肉、禽、蛋等均为酸性食物，会使体内和血液中的乳酸、尿酸含量增高，侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤推动细腻和弹性。

排毒对策：

1．要保持皮肤清洁。皮脂膜上的污垢会让肌肤变得粗糙难看，所以预防肌肤衰老的首要工作就是常保肌肤清洁。

2．洗完脸后马上涂上柠檬汁或橄榄油。皮肤最好是经常处于弱酸性状态，可是我们所用的洗面产品常常是碱性的。所以洗脸时要将泡沫冲洗干净，洗完脸后涂抹柠檬汁或橄榄油来保湿。

3．促进血液循环。经常按摩肌肤可促进血液循环、预防干燥。大家只需沿着颜面肌肉轻轻按摩即可。

4．皮肤反应身体的健康状况。想拥有美丽肌肤，首先就要拥有健康的身体。只要治好虚冷症、肩膀酸痛、便秘、月经不调等症，皮肤就会跟著变好。肠胃不好的人，只要强化肠胃功能后，皮肤就会变美丽。家庭不和、工作压力、育儿问题等因素，都会让肌肤变得粗糙、变坏。只要拥有健康的身心与快乐的生活，就能常保肌肤的闪亮动人。而睡眠不足也是皮肤的大敌。

推荐排毒药膳

金针菜炖猪蹄

原料：金针菜30克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、姜片、葱段各适量。

做法：将金针菜放入清水中泡发，去老梗，洗净备用；猪蹄拔毛洗净，剁成四块，下沸水锅中悼去血水。锅中放清水、猪蹄、料酒、精盐、葱、姜大火烧沸，再改用文火炖至肉熟，放入金针菜炖至肉熟烂入味，加入精盐、味精少许。食猪蹄，喝汤。

功效：可使皮肤润滑柔嫩、皱纹减少、色斑减退、须发乌亮，富有弹性。

椰汁鸡