落秋文学

第六章 对症排毒给予人体的缉毒大扫荡3（第5页）

饮食习惯不良者饮食因素与胆结石的发生有很大联系：

（1）长期嗜吃油腻食物、奶类等高脂肪饮食者，会使体内血脂增高，增加胆汁分泌，因而导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态而易形成结石；

（2）吃甜食过多，会使体内胰岛素分泌增加，促使胆固醇形成和积累，从而容易形成胆结石；

（3）经常不吃早餐，空腹过久，可导致胆汁分泌减少，胆酸含量减少，形成高胆固醇胆汁而生成结石。

饮食排毒方案

1．黑木耳可化解体内结石

黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属悄等异具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。

黑木耳对胆结石、肾结石、**结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。

同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、浸蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1～2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2～4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。

2．补充纤维素

高纤维低脂肪的饮食有利于胆汁中的胆固醇的溶解，高纤维的食物包括全麦、蔬菜、豆类、麦麸等。

3．多食金橘

金橘生食多多益善，它富含维生素和矿物质，可治胆囊炎、胆结石。

健康提示

精神紧张胆结石长得快

如今的人们，无论在家庭还是工作上压力都较大，这样就会为胆囊结石的发生发展创造了条件。这是因为，人的大脑活动影响消化系统，精神因素造成胆汁各成分间比例异常，有利于胆石的形成。同时，精神紧张、急躁、易怒，可使儿茶酚胺的分泌增加，导致血脂、胆汁成分等发生异常，促进胆石的发生和发展。另外，情绪波动和精神刺激，通过植物神经系统，影响胆囊或总胆管平滑肌，使其**，使胆汁的流动和分泌均受影响，也可促进胆石发生。本身有胆石的人，其情绪因素也可促进胆石继续发展，或发生胆石症胆绞痛，或促进胆石移动。因此，除了适当的预防和治疗措施之外，稳定情绪也是治疗胆石症的一种手段。

预防排毒方案

1．鲜枣青椒可防胆结石

医学家发现，喜吃鲜枣和青椒的人很少患胆结石。这是因为鲜枣和青椒中含有丰富的维生素C。

一般成年人，特别是稍肥胖的妇女，多吃一些富含维生素C的食品——青椒、绿叶蔬菜、鲜枣、柑橘，可以起到预防胆结石的作用。已患胆结石的病人，吃富含维生素C的食物，对缓解病情也有好处。做完胆结石手术的病人应长期补充维生素C，每天补充200-400毫克，可以预防和减少胆结石的复发。

2．服用熊去氧胆酸

最近以美国为主组成的科学家进行了一项预防胆结石的临床研究，对788人进行了观察。参加人食用规定饮食减肥并服用熊去氧胆酸，采用多中心，双盲法进行观察。结果无论男子或妇女这种药物在预防胆结石形成方面是非常有效的。研究者这认为预防胆结石的最佳剂量是每天4～5毫克／公斤体重。

3．试试南瓜子

每天吃炒熟的南瓜子50～100克。或许可以预防胆结石。这是因为南瓜子含有大量的磷质，而磷质能防止矿物质在体内积聚成胆石。

医学常识

●胆囊的急性炎症可能会引起右肋区轻微或剧烈的疼痛，且有可能放射到后背和肩胛。还可能出现呕吐、发烧和轻度的黄疸。90％以上急性胆囊炎患者检查都会发现胆囊中有结石。严重的并发症包括胆囊穿孔、脓肿和腹膜炎（腹腔周围的黏膜发生炎症）。

●胆绞痛是胆结石最常见的症状。当结石阻碍了胆汁从胆囊中流出或妨碍其通过总胆汁导管时就会发生胆绞痛。患者会感到右肋区间歇性疼痛。疼痛的程度可能是轻微的，也可能是剧烈的，可以持续几小时，且多发于饭后。

●胆结石可以增加发作慢性胆囊炎（胆囊的慢性炎症）的几率。胆囊会结痂而无法正常收缩。患者的右肋区会出现慢性的疼痛。

●总胆汁导管中的结石引发上腹中央和右部的疼痛，发烧和黄疸伴尿赤以及浅色粪便。

●胆道炎胆结石的一个严重并发症就是胆道发炎。患者病情较重，常伴高烧。

●胰腺炎胰腺发炎是胆结石的一个并发症之一。其症状包括上腹部和后背疼痛，通常伴有恶心、呕吐。

清洗排毒方案

1．饮水排毒

每天喝6杯水或其它天然**将帮助你液化晶体并将砂粒排出你的体外。一天中都喝这种体内排毒的天然资源，你的身体会像水一样清洁和新鲜。当然，其他饮水排毒方案也很适合你。

2．久巴日清胆排石法

这是前苏联医院广泛采用的清理肝脏和胆道的方法。

方法：先准备好400～500毫升矿泉水，将矿泉水瓶盖打开，使气体逸出。温度为室温，不必加热。往矿泉水中加入5克硫酸镁或者山梨醇，目的在于促使胆囊排空胆汁。早晨，患者空腹饮用200～250毫升矿泉水，然后取右侧卧姿躺在**休息，同时用热水袋敷在肝区部位。过15～20分钟后，第二次喝200～250毫升矿泉水，然后，继续右侧卧于**燕用热水袋敷肝区。

这样在**休息2小时左右，如有排泄的意思就去排泄。

这种疗法可以隔2天进行一次，持续进行6次后，转为每周一次。