落秋文学

第四章 佛教推拿保健养生法（第7页）

然谷：脚底痛、扁桃腺发炎、怕冷、生理不顺。

委中：坐骨神经痛、腰痛、背痛、关节风湿痛、流鼻血、高血压。

承山：小腿肌肉**、坐骨神经痛、腰痛、痔疮、脱肛、便秘。

太溪：肾脏病、扁桃腺发炎、中耳炎、便秘、足部风湿疼痛。

三阴交：更年期综合征、泌尿系统疾病、生殖系统疾病、下肢内侧疾病。

涌泉：**疾病、肾脏病、高血压、头痛头晕、咽痛失音、失眠、气喘、精力不足。

太白：消化不良、脚部冰冷、消化系统疾病。

足心：头晕目眩、五心烦热。

对症祛病按摩法

一、头痛

用双拇指分推印堂前额至太阳穴，然后用双拇指揉眉弓。用双手大鱼际揉太阳穴，然后以拇指相对用力按于两侧太阳穴。用掌根揉百会穴，推按头维。用中指、食指拨揉后颈部两侧，并拿两侧风池穴，再用双手根自两侧太阳穴至耳后做推法，可稍用力。

如前头痛加按合谷、印堂、风府。

如偏头痛加按压风池、太阳、列缺、侠溪。

如后头痛加按压天柱、风府、后溪。

如头顶痛加按压百会、太冲、合谷。

如全头痛加按压百会、天柱、风池、头痛点。

如兼有头晕者，可按压百会、率谷、内关、照海；兼有眼眶痛，可按压风池、攒竹、阳白；兼有眼球胀痛，可按压风池、曲池、合谷。

二、头晕

揉睛明，摩眼眶，揉印堂，揉按太阳，分推前额，上推听宫和碧风，按揉风池，揉按百会，拿内、外关，拿揉合谷，按揉足三里，揉按三阴交。

如心悸失眠加擦大椎，揉气海，按揉脾俞，揉擦肾俞。

如午后入夜加重者可加按揉肾俞和志室，揉气海，擦涌泉。

如易怒耳鸣者加揉按肾俞，擦腰骸，拿太溪，掐、揉太冲，揉按涌泉。

三、失眠

揉按翳明，掐、揉神门，拿揉内关，按揉足三里，揉按三阴交，擦涌泉，摩中院，揉气海，浴面。

如梦多易醒者可加按揉脾俞，揉按百会。

如五心烦热者可加揉肾俞和志室，拿按太溪。

如性急便秘者加按揉脾俞，拿阴、阳陵泉，揉按太溪：点三太冲，拿揉合谷。

如痰多头重者可按揉脾俞和胃俞，拿合谷，按揉丰隆。

四、呃逆

按揉胃俞，揉擦脾俞，擦擅中，摩中脘，揉气海，按揉手三里，拿内、外关，拿按合谷，按揉足三里，提拿章门。

如呃声沉缓有力者加擦大椎，揉按三阴交。

如呃声洪亮、连续有力者加点按大椎，拿阴、阳陵泉，点按太冲，掐、揉内庭。

如呃连声者加按揉风池，揉按三阴交，点按太冲。

如呃声微弱而沉缓者加擦大椎，揉按肾俞，揉按三阴交，擦涌泉。

五、胃痛

点内关，点压足三里，分推肋弓，按揉中院、梁门，家人帮助掌揉背腰部膀耽经数次，重点按揉至阳、脾俞、胃俞、三焦俞，揉搓小腿后侧，家人帮助捏脊数遍。

如急性发作，可加点背部敏感点。

如胃溃疡所致者，应重点按压左侧脾俞、胃俞、三焦俞；十二指肠溃疡所致者，重点按压右侧脾俞、胃俞、三焦俞。