落秋文学

第四章 佛教推拿保健养生法（第1页）

第四章佛教推拿保健养生法

佛门推拿按摩的手法

在释迦牟尼的佛教医学中，除了药物疗法以外，还有其他各种样的治疗方法，而令人惊讶的是那种外科手术疗法。根据释迦牟尼所制定的原则，外科手术是在万不得已时用的最后治疗方法只有在其他办法都不能解决问题的情况下，才施用手术来治病。即使是对那些需要施行外科手术的疾病，也要尽可能地避免手术，争取采取其他的治疗方法。

那么，手术以外的治疗方法有哪些呢？根据释迦牟尼的归纳，有“断食疗法”、“坐禅疗法”、“按摩疗法”、“针灸疗法”等等。这些疗法现在还在传统中医疗法中使用，尤其是按摩方法的基本手法是经过释迦牟尼亲自研究实验确定的医疗方法之一。

根据佛教经典的记载，释迦牟尼在临终之前曾经给一名叫“乌达伊”的僧侣进行过按摩。关于释迦牟尼的“触手疗法”，也留下了各式各样的记载，这是一种在按摩疗法以外的治疗方法佛教典籍中便有释迦牟尼亲自进行“触手疗法”来治疗头痛病症的事例。这种“触手疗法”，不仅释迦牟尼采用过，而且据说在基督教和伊斯兰教中也都有采用此法来治疗疾病的事例。这种治疗方法的有效性是有目共睹的。

在这里主要给大家介绍一些佛教按摩的手法：

一指禅推法

用拇指着力于治疗部位，运用腕部的往返摆动，使所产生的功力持续作用子经络穴位上，称为一指禅推法。术者手握空拳，拇指自然伸直。并盖住拳眼（使拇指对着食指第二节处），用拇指端或罗纹面着力于治疗部位。沉肩、垂肘、悬腕、运用腕部的往返摆动，带动拇指指间关节的屈伸活动，使产生的功力轻重交替，持续不断地作用于治疗部位，频率每分钟120～160次。具有舒筋通络，调和营卫，行气活血，健脾和胃，调节脏腑功能。主治头痛、失眠、泄泻、便秘、胃院痛、痛经、关节酸痛等症。

滚动推拿疗法

1．滚法推拿疗法

以第一指间关节突起部做滚动，称为滚法。术者手握空拳，用食、中、无名、小指四指的第一指间关节突起部分着力，附着于体表治疗部位，腕部放松，通过腕关节做均匀的前后往返摆动，使拳做小幅度的来回滚动。频宜每分钟约160次左右。具有舒筋活血，解疼止痛，滑利关节功效。主治头痛，失眼，颈肩廖背疼痛等症。

2．滚法推拿疗法

以手背近小指侧部分做滚动，称为滚法。其动作是由腕关节的伸屈运动和前臂的旋转运动复合而成。术者用手掌臂部近小指侧部分附着于治疗部位上，掌指关节处略为屈曲，通过腕关节做主动连续的屈伸运动，带动着臂的外旋和内旋，使掌背部在体表治疗部位上进行持续不断的来回滚动，频率每分钟约120～160次。具有疏通经络，活血化癖，松解粘连，滑利关节，解痉止痛功效。主活风湿酸痛，肌肤麻木，肢体瘫痪，关节运动功能障碍等症。

3．掌指关节滚法推拿疗法

以指背着力进行滚动，称掌指关节滚法。术者于握空拳，用小指，无名指、中指的第一节指背附着于治疗部位。腕部放松，通过腕关节做前后往返的屈伸摆动，使指背着力点在治疗部位做均匀的来回滚动，频率每分钟约160次。具有疏通经络，解痉止痛功效。主治风温酸痛，肌肤麻木、感觉迟钝等症。

按压法推拿疗法

1．指按法推拿疗法

用拇指指面或食、中、环三指指面按压体表，称为指按法。临**以拇指按法最为常用。术者拇指伸直，用拇指指面着力于治疗部位或经络穴位上，垂直向下按压，其余四指张开起支持作用，并协同助力。具有解痉止痛，温经散寒，开通闭塞功效。主治疼痛、咳嗽、履闭等症。

2．掌按法推拿疗法

用掌做按压，称为掌按法。术者腕关节背屈，用掌根，鱼际或全掌着力于治疗部位，做垂直向下的按压。掌按法可用单掌按压或双掌交叉重叠按压。具有疏松筋脉，温中散寒，活血散察等功效。主治腰背疼痛，筋脉拘紧、功能性脊柱侧突以及院腹疼痛等证。

3．拨法推拿疗法

用拇指深按于治疗部位，做状如弹拨琴弦样的往返拨动，称为拨法，又称弹拨法、指拨法、拨络法、神法等，术者拇指伸直，用拇指指面着力于体表治疗部位，适当用力下压至一定深度，待有酸胀感时，再做与肌纤维或肌健，韧带或经络成垂直方向的来回拨动，其余四轻扶于肢体旁，以助用力。若单手指力不足时，可用双手拇指重叠弹拨。具有解疼止痛，分解粘连功效。主治软组织损伤，局部酸痛，活动不利等症。

4．点法推拿疗法

用指端或屈曲的指间关节突起部分着力，按压治疗部位，称为点法。点法有三种操作方法。（1）拇指端点法：术者手握空拳，拇指伸直并紧靠于食指中节，用拇指端点压治疗部位。向下点压时，拇指罗纹面要紧贴住食指中节外侧，以免用劲而扭伤拇指指间关节。（2）屈拇指点法：术者屈拇指，用拇指指间关节挠侧点压治疗部位，操作时可用拇指端抵在食指中节外侧缘，以助力。（3）屈食指点法：术者屈食指，其他手指相握，用食指第一指间关节突起部分点压治疗部位。操作时可用拇指末节内侧缘紧压食指指甲部，以肋力。具有同指按法功效。主治同指按法。

5．压法推拿疗法

用拇指面，掌面或肘关节鹰嘴突起部着力，按压体表治疗部位，称为压法。目前临**压法常指特定的操作方法，即用肘部按压治疗部位，称为肘压法。术者肘关节屈曲，用肘尖着力于治疗部位，垂直用力向下按压。具有舒筋通络，解痉止痛功效。主治腰肌强硬、顽固性腰腿痛等疾患。

6．掐法推拿疗法

用指甲按压体表治疗部位，称为掐位。术者拇指微屈，用拇指甲着力于体表穴位进行按压。具有开窍醒脑，回阳救逆功效。主治中暑晕厥，小儿惊风、昏厥等症。

7．抵法推拿疗法

用指、掌在治疗部位做对称性按压，称为抵法。术者用两手掌或手指分别按住肢体相对称的部位或穴位上，然后相对用力按压。具有疏通脉络，祛风解表功效。主治外感头痛，四肢酸胀，麻木，感觉迟钝等症。

8．碟转法推拿疗法

用手掌在治疗部位做旋转按压，称为碟转法。由掌按法演化而来。术者用手掌平覆于治疗部位，做缓慢柔和的顺时针方向的旋转按压。着力点依照小鱼际、掌根、大鱼际、四指指端的次序反复周旋，如碟子在台面盘转之状。具有温通气血，缓急止痛功效。主治院腹胀满，疼痛等症。

9．拳顶法推拿疗法

用拳按压治疗部位，称为拳顶法。术者手握实拳，用食、中、无名指的第一指间关节背侧着力，按压治疗部位，并做小范围的推压或拨动。具有舒筋通络，解痉止痛功效。主治风湿痹痛，局部感觉迟钝，或肌肉**等症。

10．扣法推拿疗法

由掌按法演化而来。术者先将两手掌相互摩擦，待手掌发热时迅速将手掌按放在治疗部位上，使热气透入体内。具有温通气血，缓急止痛功效。主治院腹疼痛、泄泻、痛经等症。

11．勾点法推拿疗法

用中指端勾住治疗部位做点压，称为勾点法。术者中指掌指关节处伸直，指间关节微屈，其他手指相握，然后用中指端勾住治疗部位或穴位做点压。点压方向应视治疗部位，或向上用力点压，或向下用力点压。具有开音利咽，宣肺导疾，行气活血，解痉止痛功效。主治舌强语赛，口嚓失语：或梅核气，咽喉梗阻；咳嗽，气喘，咯痰不畅；以及腰痛等症。