落秋文学

落秋文学>连医生都想知道的29堂健康课 > 第6节 居家装修要因人而异(第1页)

第6节 居家装修要因人而异(第1页)

第6节居家装修要因“人”而异

在装修时,我们不能刻意追随潮流,而应该以依据家里的实际情况选择合适的装修方案。如果家中有孕妇和老人,我们要尽量减少装修对他们的危害,给他们创造安全舒适的居家环境。

1.为母婴布置房间

(1)把好装修材料关。由于室内装饰材料是造成污染的主要来源,国家已经制定了10种室内装饰材料的有害物质限量,所以在装修选材方面,要严格按照国家标准进行选择。在设计装修时,注意单一材料不能过多使用,木材、石材、玻璃和铁艺要搭配使用。因为人造板最容易成为污染源,所以应尽量选择有信誉的厂家,并选择气味小的产品。

(2)挑选家具应注意内在质量和合理使用。新购买家具一定注意甲醛和苯的释放量,最好通风一段时间再用,让家具里的有害气体尽快释放。如果是人造板制作的衣柜,使用时要注意避免将内衣、睡衣放在里面。

(3)做好房间的通风和空气流通。在空气不流通的室内,空气中的有害物质能停留长达30多个小时,注意经常开窗透气,则可以减少有害气体浓度。

(4)注意工作环境和消费环境的污染。目前一些写字楼和大型商场的室内环境污染也十分严重,孕妇应该注意自己的工作环境和消费环境的污染。

(5)做好装修后室内环境的检测和治理。如果经专业室内环境监测后,甲醛超标1倍,或某一项指标在装修半年后仍超标就属于轻度污染,这种情况注意经常通风,并在室内种植诸如吊兰、绿罗等绿色植物,有害物质就会渐渐消失;中度污染则要必须找到污染源,做重点处理,如在柜子里放入吸附剂、在室内放置空气净化装置和吸附器等;装修一年后室内仍有较强气味,经测量各项指标仍严重超标为重度污染,必要时只能拆除污染源,或考虑换家具。

2.为老人布置房间

现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年,除了生活上的照顾外,搞好老人居室布置也十分重要。

(1)老人居室应当有良好的环境。家具的选择和布置要适合老人的特点,一些棱角尖锐、开启不便、不好存放的家具不适合于老年人使用。老人的床位布置,不宜放在穿堂风的通道上,以免风量过大或直吹人体。床铺一般以铺板加松软的棉垫为宜,海绵垫、席梦思、沙发床,这些东西容易使老人翻身不便,透气性也差,不如在硬板上把棉垫衬得厚一些,松软一些,使老人休息舒服些。如能在居室内放一把安乐椅或藤椅,往往比沙发还要实用,老年人可坐在上面休息、阅读。

(2)居室要有充足的阳光和新鲜的空气。充足的阳光和宽敞的空间可以促进人体的新陈代谢,增强人的体质。但应适当控制采光面积,因为日照过量会使室内温度过高,给人以燥热和不舒服的感觉。一般来说,能保证每天两小时日照就可以了,这样就能起到杀菌和消毒作用。室内通风换气对保障人体舒适感有着重要的作用,特别是对于高血压、冠心病患者尤为重要。室内不通风不好,而通风过量老年人又受不了,为了调节风速和风量,可在窗上多安几个羊眼螺丝和风钩,就能根据需要来调节通风量了。

(3)居室还应保持适当的温度与湿度。据环境卫生学要求,室内温度在16~24℃、湿度在50%~60%为最好。夏季为了降低室温,可利用自然通风和电扇来调节;冬季,人体内热量少,除了穿着上注意外,室内温度应尽可能保持在20℃以上。北方天气干燥,为了增加空气湿度,可经常在炉上烧壶开水,或经常在地上洒一些水,在室内晾晒湿衣服,都是增加湿度的方法。

(4)爱好养花的老人,可在室内摆上几盆鲜花和翠绿的观叶植物或盆景等;爱好书画的老人,可在墙上布置一两幅书画,或在书架上摆一两件工艺美术制品,既能陶冶性情,又能增添生活的乐趣,花些钱住上健康房。

已完结热门小说推荐

最新标签