落秋文学

第二章 拥有一个好心态（第3页）

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

正是这种对生活的认识，使她能坦然地应对死神的威胁，认真快乐地生活。而生活快乐不快乐，全在自己对生活的态度和理解。这里有一小故事：

一个青年老是埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。

这一天，走过一位老人，问他：“年青人，干吗不高兴?”青年回答：“我不明白我为什么老是这么穷?”

“穷?我看你很富有嘛！”

“这从何说起?”青年问。

老人没有直接回答，而是说：“假如今天我折断了你的一根手指，给你i000元，你干不干?”

“不干。

“假如斩断你的一只手，给你1万，你干不干?”

“不干。

“假如让你马上变成80岁的老翁，给你1百万，你干不干?”

“不干。”

“假如让你马上死掉，给你1000万，你干不干?”

“不干!”

“这就对了，你身上的钱已经超过了1000万了，你还不高兴吗?”

老人说完笑吟吟地走了，留下那青年在思索。

平凡的生活处处充满着快乐。这恰好印证了牛顿的一句话：“愉快的生活是由愉快的思想造成的。”

我们还要唉声叹气吗?我们为什么不做个快乐的人呢?生活中有不顺，有烦恼，有压力，但只要你保持愉快的思想，你就会发现更多的快乐。英国19世纪的数学家、物理学家哈密顿说：“欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。”你选择哪一种呢?

《运动与休闲》登过一篇文章《健康快乐的秘诀》，你不妨试试这些“秘诀”，你会发现它们的确会帮助你摆脱烦恼而愉快起来。

（1）做一做那些你想做却没有时间做的事情。

（2）给一个疏于联络的老朋友打电话。

（3）忘记过去某个时间让你生气的某个人或某件事。用记忆中快乐的片段来代替不愉快。

（4）与一个闷闷不乐的人共读一则笑话——笑话是灵丹妙药。

（5）不要轻易许诺。

（6）鼓励别人，给予他人帮助。

（7）尽量与你的家人和朋友在一起。

（8）多赞美别人，因为这可能是他最需要的礼物。

（9）当你发现做错了事情时立即道歉，道歉不是弱小的表现，而是勇气的象征。不要自夸，如果你做了好事，最终会有人发现。

（10）试着去理解一些与你的想法相异的观点。

（11）放松，当你想发脾气的时候，问问自己这件事情可会影响我一个星期?当有人开玩笑时你要笑得最响亮。

（12）交一个朋友，就如在人的面前展现了一个新的世纪。

（13）不要对一个孤注一掷做事的人说泄气的话，有助于达到目标。

（14）对好事表示欣赏，这样既阐明了你的观点，又培养了良好的心境。

（15）读一本好书，扔掉那些坏书。

（16）需要勇敢的时候，问问自己：“人生能有几回搏?”

（17）好好照料自己。对食物有所选择会让你感觉更好，外表也会更美观。

（18）不要听任烟雾污染你的空间，及时制止在你周围吸烟的人。

（19）还掉你借的书，整理衣柜中的衣物。

（20）把抽屉里的照片取出来装入影集。