落秋文学

第六章 疗疾心理（第2页）

（4）咬杏仁。取杏仁1个，放在火上点着，吹灭后咬于痛牙处，连续咬2～3次。

（5）大蒜煨熟熨烫。取去皮独头蒜2～3个，在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，待蒜凉后再更换。连续多次，直至止痛。

（6）饮服冰糖水。取饮用水一碗，加入冰糖100～150克，用火煮，煮至冰糖全部熔化、水剩半碗止，然后待凉，一次饮完。每日饮2次。

（7）口含花椒陈醋。取陈醋120克，花椒30克，煮10分钟，待降温后含在口中3～5分钟吐出（不可咽下）。

8．怎样预防青光眼

青光眼，中医称为“绿内障”，是常见眼病之一，也是失明的一个重要原因。

青光眼有原发性、继发性和先天性之分。继发性青光眼是继其他眼病（如瞳神干缺等）发生的；先天性青光眼是因眼内部发育不良所致；原发性青光眼，又可以分为非充血性（慢性单纯性青光眼）和充血性（急性、慢性青光眼）青光眼两种。青光眼多见于40岁以上的人，且女性居多。

急性青光眼的症状是：眼内压突然增高，眼睛及额部异常胀痛，病人眼睛发红，黑眼珠变成像蒸汽样的淡灰色，瞳孔散大，眼珠硬如石子，视力迅速减退，同时伴有偏头痛、恶心、呕吐等症状，所以，此病有时容易被误认为是肠胃病。青光眼如果治疗及时，症状可以缓解或消失，使视力恢复，否则，容易很快失明。

患慢性青光眼的病人，平时症状不明显，眼睛不红不痛，只是视力慢慢下降，看东西的范围（视野）逐渐缩小，在早晨和晚上仅有眼睛不舒服感或发胀，看灯光时发现有红绿圈。如果出现上述情况，应该及时去医院检查，如果不及早诊治，视力便逐渐减退，后期会导致失明。

预防青光眼的关键是日常生活要有规律，适当注意休息睡眠，避免过度劳累和情绪波动；平时少吃酸辣刺激性食物，不吸烟，不喝浓茶，不饮酒，多吃些蔬菜；保持大便通畅；阅读书报或做针线活时，光线要充足。

9．怎样防治白内障

老年人白内障是指中年以后，瞳孔后面的晶体因本身逐渐发生变性形成白色混浊，而全身或局部未能查出明确病因而言。老年人白内障是老年人致盲率最高的疾病；其病因目前尚未完全搞清楚。中医认为，本病因老年人肝肾不足、脾胃气虚、气血损伤所致。气血不足，不能上荣于目，目失濡养，渐次形成本病。老年人内脏功能减退虽是一因，但与精神失调、营养障碍、运动较少、气血阻滞等也有关。因此，对本病的治疗，除要培补内脏之外，还要注意精神调养，饮食和调，经常运动。

（1）要多吃含有丰富维生素特别是含维生素c的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅。

（2）外出在强烈光线下活动，宜戴有色眼镜保护，以避免紫外线对眼睛的辐射。

（3）避免精神刺激，平时多看绿树、花草、蓝天、湖海，注意头部不要撞击硬物，睡眠要充足，注意劳逸结合。

（4）积极防治动脉硬化，控制血液中胆固醇及血脂的含量。对于已患早期白内障者，除注意以上事项外，宜进行药物治疗，以延缓白内障的发展。

（5）可采用下述方法自行防治：①运睛除障法。取自然坐式或自然站式。先调节精神，调和呼吸，之后做眼球的轮回运动，即顺时针转9次，逆时针转9次；随即用力闭眼，猛然睁开。如此反复做若干次。注意眼球转动时，速度要慢，用力要均匀，持续时间要长；②熨眼除障法。自搓双手掌，待手掌发热后，将手掌放置眼球之上，以眼部有热感为佳。每日3次，每次熨9回以上。注意放置手掌时劳宫穴应正对眼球。

10．怎样防治急性结膜炎

急性结膜炎是指眼结膜急性炎症。人的外眼由一层薄薄的黏膜包裹，盖在眼球上的部分叫球结膜，覆盖在眼睑部分的叫睑结膜，通常发炎的是睑结膜。

（一）急性结膜炎是怎么发生的

引起急性结膜炎的可以是病毒，也可以是细菌，我们通常说的“红眼病”主要是指病毒性结膜炎。这种结膜炎传染性极强，发病率也高。病人的泪水及眼屎内含大量病毒，健康人如触摸病人污染过的物品，如毛巾、手帕、脸盆、水、书、玩具等，24小时后即可发病。夏天游泳池也是传染红眼病的场所。

（二）得了急性结膜炎有哪些表现

一般急性结膜炎往往伴随着上呼吸道感染，可有发热、流鼻涕、咳嗽、头疼、咽疼；自己感到眼睛磨疼，好像进了沙子；怕见光线，光线及异味刺激可引起流泪、眼屎多；晨起眼屎可把眼睛封住。检查时发现眼睑结膜充血、红肿，结膜上可出观点状或小片状出血，也可出现大片状的膜状物，称为伪膜。

（三）急性结膜炎的治疗及护理

急性结膜炎的治疗方法主要是眼睛点药，一般常点眼药有：氯霉素、利福平、吗啉呱、卡那霉素、疱疹净等。急性期1～2小时点一次眼药水。晚间睡眠时可涂眼药膏，白天醒时不用，以防视物模糊。如果同时伴有感冒，应积极治疗，用抗生素或中药，以求从根本上治疗结膜炎。

护理中不宜给眼睛局部作热敷，因为热敷使局部温度增高对细菌的繁殖更有利，而且血管扩张，促进血液循环，致使分泌物增多，会使炎症加重。但可作冷敷，用凉毛巾或冷水袋均可。

要做好消毒隔离工作，用过的毛巾、手帕，要用开水煮5～10分钟，保持其清洁，且专人使用。不要用手揉眼睛以免引起炎症扩散。

（四）小儿急性结膜炎的预防

不要用脏手揉眼睛，眼睛不舒服可用干净的手帖轻擦；幼儿随身携带的干净手帕，应经常洗净消毒（用开水烫一烫）；托儿所发现患结膜炎的孩子后，一定要严格消毒，并将患儿隔离，防止交叉感染。

11．怎样预防消化道溃疡出血

消化道溃疡是较常见的慢性病，溃疡病出血又是严重的并发症之一。此病常因日常生活中某些刺激因素而诱发，患者可出现黑大便（柏油便），体力虚弱。出血较多者，会突然头晕眼花，心慌出冷汗，甚至晕倒，此时需要急救处理。溃疡出血怎样预防呢?

（一）避免过度劳累和精神紧张

胃及十二指肠溃疡患者，若平时不注意保养，过度紧张的工作、学习可引起体内儿茶酚胺增加，导致胃黏膜血管收缩，使已发生溃疡的胃黏膜因而缺血缺氧，溃疡面会增大变深，如侵蚀血管，势必引起出血而危害健康。所以，平时应合理安排工作、学习和生活。

（二）避免暴饮暴食

酒精直接刺激胃黏膜，使之充血、发炎，若原来就有溃疡，很容易使溃疡扩大，侵蚀血管而引起出血；一次进食过量，会加重胃的负担，不但刺激溃疡出血，还可能使溃疡穿孔而引起严重的腹腔感染，危及生命。

（三）慎用对胃有刺激的药物

有些药，如阿司匹林、强的松、保泰松、消炎痛、去痛片、安乃近、四环素、硫酸亚铁等对胃黏膜有刺激作用，它们可破坏胃黏膜上皮细胞的黏蛋白层，使胃黏膜被消化食物的胃蛋白酶所消化，而发生糜烂、出血。同时，这类药物由于胃酸的作用，还能直接破坏黏膜上皮细胞的脂蛋白层，使得黏膜发炎、出血，尤其是原来有溃疡病的人，更易出血。因而，有溃疡病时，尽量不要用对胃有较大刺激作用的药物，必须使用时，也应在饭后少量使用，并密切观察，防止溃疡出血。

溃疡病患者若平时能注意保养，做系统的内科治疗，是可以避免严重并发症的。

12．怎样防治前列腺增生