此阶段,孕妇应尽量抛开不安与担心,应该用轻松的心情考虑些产后的事情。一过36周,产前检查要每周进行一次。面临分娩,为了尽早捕捉到异常,必须去接受检查。
准备住院,要注意以下事项:
(1)清洁身体。
尽可能每天洗澡,清洁身体。淋浴或只擦擦身体也可以。特别要注意外**的清洁。头发也要整理好。
(2)保持正确姿势。
绝对不要对母体不利动作,避免向高处伸手或压迫腹部的姿势。
(3)注意休息。
充分摄取营养,充分地睡眠、休息,以积蓄体力。初产妇从宫缩加剧到分娩结束需要12~16小时,特别要注意这一点。
(4)严禁**。
**可能造成胎膜早破和早产。
(5)不要一个人外出。
不知道什么时候在哪儿开始宫缩,因此要避免一个人在外边走的太远,顶多买买菜或短途散散步。
到了临产的月份,不知什么时候开始分娩,心里没个底,出门也安不下心来。但是,一般来说,分娩不是突然开始的。母体和胎宝宝在一步一步地做好了分娩的准备以后,才送来信号。
以下状况,是通知临产的代表性征兆。这些征兆不见得所有的人都有表现,表现的程度也不同,而且,即使出现这些征兆,也不是说马上就分娩。只是感到“快了”,不必住院。
胃部的压迫感消失
怀孕中随着胎儿的成长而变大的子宫的子宫底,在怀孕35~36周时最高,以后渐渐地降下来,这是因为随着分娩的临近,子宫口和产道变软,胎头下降到骨盆里。由于一直压迫胃部和胸部的子宫下降,胃部的不舒畅感消除,消化不良、胃口难受等现象消失,所以吃饭也吃得痛快了,呼吸也舒畅了。
下腹部疼痛,腹胀
到了怀孕晚期,会感到一日数次肚子发硬、发胀。有的人还会感到疼痛。这是因为子宫在不规则地收缩,要到临产后的宫缩区别开,叫做假临产,是临产先兆之一。这种子宫收缩如以15分钟左右的间隔有规律地进行的话,就是临产信号——真正的官缩了。
有的孕产妇感觉不到假临产,就开始了真正的宫缩。
尿频
由于胎头下降,胎头压迫**,引起尿意增多。有一点尿就想去厕所,有时到了厕所又尿不出,或尿完后,马上又想去。
腰痛、大腿根发胀
大腿抽筋、腰痛,也是临产征兆。有时步履艰难,耻骨部分疼痛。这是因为胎儿的头部下降,压迫骨盆内神经而表现出的症状。
分泌物增多
为准备生产,子宫颈管张开,所以**分泌物增多,是透明的或是白色有粘性的分泌物。如果出现茶色带血的分沁物,就该住院了。
因此,在怀孕晚期,必须经常注意分泌物的性状。
抬动次数减少
一直活跃的胎动,渐渐变得迟缓了。这是由于子宫一再收缩使得婴儿难以动作,也是由于胎儿临近分娩,胎头的位置已固定的缘故。在胎动的感觉方面,每个人都不一样,但是没有突然停止的。
肾脏有沉重感
因子宫神经支配的关系,肾脏附近(腰部稍靠上—带)有不舒畅的沉重感。
孕妇怎样掌握住院的时间
(1)见红(带血的分泌物)。
流出带血的颈管粘液分泌物,叫做“产兆”或“见红”。这是由于胎儿位置下降,包着胎宝宝的卵膜从子宫剥落流出的血液掺在颈管粘液中。
(2)宫缩(有规则律的子宫收缩)。
如果感到有规则律的子宫收缩,就是真正的分娩开始的信号。最初宫缩的间隔1小时或30分钟,不久间隔就缩短,而子宫收缩的时问延长,收缩和疼痛也更厉害了。如果宫缩的间隔每10分钟1次,就要联系住院。若是经产妇的话,因为分娩的速度快,在间隔15~20分钟时,就应住院。宫缩开始后,要看着表,计算一下间隔和持续时间。
所谓胎膜早破,是指包着胎宝宝的膜过早破裂,流出羊水。这在正常情况下是子宫开到胎儿的头部可以通过的程度时发生的。但偶尔也有在子宫口开全以前就破膜,或在宫缩开始前就破膜的。如果破膜了,不管子宫有无收缩,也别管是深夜还是凌晨,应马上去住院。
要立刻做应急处置,垫上干净的脱脂棉,尽量抬高臀部,安静地用车送往医院,严禁洗澡。破膜有时同尿不好区别。吸到脱脂棉上看看,破膜所流出的羊水的颜色比尿的颜色浅,呈淡黄色,是滑溜的**,有一股甜酸的味道,能够与尿区别开。
(4)其他异常。
除了破膜以外,腹痛剧烈,有月经样出血时,可怀疑是胎盘早期剥离或前置胎盘,应立即去医院。
(5)避免过胖