落秋文学

第四章 优生与预防（第3页）

经大量的临床观察发现．约有100多种单味中药为孕妇所禁用的。其中主要包括有：

（1）孕妇绝对禁用的药物。

有蛇表、附子、天雄、乌头、野葛、水银、巴豆、芜花、大干、卤砂、地胆、斑鹜等。

（2）孕妇禁用的药物。

有水蛭、虻虫、蜈蚣、雄黄、牵牛子、干漆、蟹爪甲、麝香等。

（3）孕妇相对禁用的药物。

主要包括有一些活血化瘀、破症散血、附胎作用的药物、如茅根、木通、瞿麦、通草、薏苡仁、代赭石、芒硝、桃仁、牡丹皮、三棱、牛膝、干姜、肉桂、制半夏、皂角、南星、槐花、蝉蜕等。

（4）中成药：

除了注意上述单味中药孕妇不能服用外，还应有些中成药因含有孕妇禁用的药物也属禁忌。这类中成药包括有牛黄解毒丸、大活络丸、小活络丹、六神丸、至宝丹、跌打丸、舒盘活络丸、苏合香丸、牛黄清心丸、紫雪丹、黑锡丹、开胸顺气丹、复方当归注射液、十滴水、小金丹、玉真散。此外还有霍香正气丸、防风通圣丸、蛇胆半夏末，也应慎用。

以上这些中药有的毒性较强或药性猛烈，有毒性较弱一些，但如用得不恰当，则能致畸胎、堕胎及死胎。

会吃维生素才健康

维生素可以抗老化，可以补充体能，因而药店里各种维生素、微量元素的药片卖得特别好，都在“补”。这种看似健康、时髦行为的背后．却隐藏着不少问题。若非得补充维生素，也要建立一个正确的观念．吃“对”维生素才真有益健康。

你需要补充维生素吗

许多人都以为维生素是万能的补药，吃得愈多愈好，甚至可药到病除，忽略了“过犹不及”的道理。事实证明，一般人只要饮食正常、均衡、不偏食，体内所需的维生素在大致上就不会缺乏，不需再额外补充维生素。若要进补，每天一颗维生素足以避免发生摄取不足的可能性。

维生素吃多少

许多东西都是越多越好．但过多的维生素可就并非如此了。能刚好补充到身体所需要的量才是最为理想。

（1）VA。

缺乏：夜盲症、干眼症、角膜软化、发育不良、肌肤粗糙、角质、抵抗力下降、易感染。

过量：食欲不振、肝脾肿大、皮肤干燥、发痒、毛发脱落、关节酸痛、骨质脆弱。孕妇在怀孕前3个月，每日服用多于10000I．IU的剂量，则会增加畸形儿的比例。

建议量：

各个时期每日需求量。

儿童期400～500mgRE。

成人女性500mgRE或4200LU。

成人男性600mgRE或4200LU。怀孕期约增加100mgRE或850I．U。

哺乳期约增加350mgRE或3000L．U。

（2）VC。

缺乏：坏血症、抵抗力下降、易疲劳、出血。

过量：增加结石的几率、腹痛、破坏红血球。

建议量：

各个时期每日需求量

儿童及青少年期40～50mg

成人期60mg

怀孕期增加10mg

哺乳期增加40mg

（3）维生素D。

缺乏：钙质吸收不良、佝偻症、骨质疏松症、近视、蛀牙、失眠。

过量：食欲不振、呕吐、高血压、高血钙症及组织钙化。

建议量：

各个时期每日需求量