落秋文学

第五章格斗实战技术演练（第4页）

解脱制敌

解脱制敌是在与敌格斗中或在没有防备的情况下，腰、头发、喉被敌抓、锁、抱的情况下，能够从被动的困境中解脱出来，并用强有力的反击动作将敌制服的技术。

一、由前抱腰解脱

动作要领：①敌正面抱我腰（敌头偏我右侧）时；②我迅速用右手掌托推敌下颌，左手按敌后脑。

要点：按、拧要凶狠有力。

二、由后抱腰解脱

动作要领：①敌由后双手从我腋下抱住我腰部时，我迅速用头后撞敌面部；②起右脚向下猛力跺敌脚背，乘敌疼痛之际，我两手迅速抓敌脚踝猛力上抬；③臀部下坐敌膝关节，将其制服。

要点：上抬、下坐要快速有力。

三、锁喉解脱

动作要领：①敌由后锁住我喉部时；②我右手迅速扣握其手腕下拉，防其锁紧，左手向后猛击敌裆；⑧乘敌收腹弯腰之际，左脚迅速后撤一步，同时两手抓握敌右手腕，将其臂从我头上绕过外拧；④左脚向前上步，左小臂砸压敌右肘关节，身体下压，右手向后拉直其臂，将其制服。

要点：扣握下拉快，撤步拧臂迅速，下压猛，击裆狠。

四、抓发解脱

动作要领：①敌由前抓住我头发时；③

乘敌疼痛弯腰之际，右手猛力扳敌右肩关节，左手抓敌右手腕上抬，将其制服。

要点：踢裆狠，扳肩快，动作连贯有力。

五、抓领解脱

动作要领：①敌由前抓住我衣领时；②我左手迅速按住敌右手腕，右手由下向上抓敌右肘关节猛力弧线下拉上抬。

要点：按腕紧，扳颌狠，下拉上抬要凶猛有力。

接腿摔擒制敌

接腿摔擒是在敌我双方的格斗中，当敌人用腿法攻击我时，控制住敌人的腿的同时用各种摔法技术使敌人失去重心而倒地，再对敌人的要害部位和关节实施打击或控制而将敌制服的技术。

一、绊腿跪裆

动作要领：①敌右鞭腿向我上体踢来时，我左闪步的同时，左抄抱其脚踝或小腿；②右腿猛绊敌左脚后跟，同时右掌猛推敌右胸，身体左转，将其摔倒：⑧右膝向前下跪击敌裆部，将其制服。

要点：抄抱准，跪击狠，推胸、绊腿要一致。

二、涮腿击裆

动作要领：①敌右蹬腿向我上体蹬来时，我退步闪躲的同时，左抄抱敌右脚踝；②右脚向后撤一步，两手抓握敌脚踝，借敌前冲的惯性猛力向后下拉并外拧，使其失去重心，随即向右、下、上划弧线甩掀，将敌摔倒。

要点：接腿准，甩掀快，击裆狠。

三、勾腿压颈

动作要领：①敌右鞭腿向我上体踢来时，我左闪步的同时，左抄抱其脚踝或小腿；②右手迅速下压敌颈部，同时右脚猛力向前勾踢敌左脚踝，将敌摔倒；③右跪步，右手向右拧折敌右踝关节，将其制服。

要点：接腿准，拧折狠，压颈、勾踢要协调有力。

四、绊摔锁腿

动作要领：①敌右鞭腿向我上体踢来时，我左闪步的同时，左抄抱其脚踝或小腿；②右腿猛绊敌左脚后跟，同时右掌猛推敌右胸，身体左转，将其摔倒；④右脚落地，左脚从敌身上跨过，同时两臂猛提敌右腿的同时，上体猛后仰，身体下坐，锁折敌右腿，将其制服。要点：抄抱准，踏裆、锁腿狠，推胸、绊腿要一致。