11。山楂荷叶茶
原料:山楂15克，荷叶12克。
做法：将山楂洗干净，去核，切碎。将荷叶洗干净，晒干，切成丝。两药混匀，沸水冲泡，闷泡约20分钟即可。
功效：适用与脂肪肝肝区不适，脘腹胀满，恶心欲吐者。
营养分析：山楂富含维生素C，胡萝卜素和钙质，两者合用对肝有益处。
