105。黄豆白菜干
原料:黄豆60克,白菜干45克。
制法:将黄豆,白菜干洗净后放入锅内,加水适量,煮熟后可当菜吃。每日分3次服用。
功效:具有清热解毒,退黄之作用。适用于急性黄疸性肝炎。
营养分析:黄豆中的脂肪,对于人的生长发育及神经活动都具有积极的作用。此外,黄豆中还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等。黄豆与白菜干搭配食用,更能提高其营养保健价值。