落秋文学

第六章 预防疾病保健康03（第4页）

五要平时多做头部的保健按摩，晚上睡前用头刷，将头发刷30下，这样，可将头发所黏附的尘垢刷掉，并可以促进头皮的血液循环，有利于生发、固发和增加头发的光泽。

②治疗方案

a．黑豆雪梨汤：黑豆30克，雪梨l～2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤，每日2次，连用15～30日。

b．黑豆生发汤：黑豆30克，芝麻30克，枸杞12克，白糖20克。水煮半小时后，连汤带药食之。每日1剂，连用两个月。

c．黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。以纱布袋装黄芪并置砂锅内，与粳米和适量水煮成粥。每日l剂，连用15～30日。

冬季的疾病预防

冬季6节气气候寒冷，寒是冬季6节气的“主气”。当寒邪侵袭而入，体表就会出现寒病。所以，冬季6节气要注意以寒病为主的温病杂病的防范。

1．冬季6节气的温病杂病只有对冬季6节气的温病杂病有所认识有所了解，才能进行恰到好处的防治。

（1）冬季6节气易发的温病

冬季温病的产生，一般都是由于遭遇乖疠之邪，冬应寒而反暖，常说“冬月小阳春”。此时某些温病邪毒乘机活跃起来，侵犯人体，发为温病。冬季6节气温热病，亦表现出春、夏温热病同类特征，如：病邪从口鼻而入，症见发热、咽喉疼痛、咳嗽、口渴、脉浮数等。在预防和治疗方面应以温热病的原则进行处理。

（2）冬季6节气易发的杂病

冬季6节气时令杂病，是指与冬季三个月时令气候特点相应而产生的除本季温热病以外的各类疾病的统称。

冬季6节气时令杂病，从病名而言有咳嗽、喘症、哮症、肺胀、痰饮、积聚、胸痹、腰痛、头痛、胃痛、腹痛、痛经、月经迟来、老年怕冷、冻疮等。这类疾病，都因与冬季6节气气候寒冷和冬为“肾主”时令相关。

受寒冬冷空气的侵袭，或系素体肾阳不足之人，冬季6节气里最易患上述疾病。发生本类疾病，常出现畏寒、怕冷、咳吐泡沫、面色眺白、经行腹痛等症。在预防和治疗方面，部偏重在针对驱散冬季之寒邪和补益肾中之阳气着手。

上述疾病中，有的当然也不只于冬季6节气里才能发生，因受四时寒邪的侵袭或肾阳不足皆可发生。比如：哮症、胃痛、月经迟来等诸病四时皆有，只不过冬季6节气气候寒冷，冬季6节气为肾所主，故而冬季6节气发病率是最高的，所以便把这些疾病归入冬季介绍。

2．冬季6节气温病的防范与治疗冬季6节气常见温病的防范与治疗择其要介绍如下。

（1）冬温

冬温属医书中风温范围，因发生于冬季6节气故日冬温。本病是感受风热病邪所引起的急性外感热病，初起以发热、微恶风寒、咳嗽、口微渴等为主要临床表现。

冬令时节，气候严寒，若时行乘疠，本寒反温，人体正气不足，不能抵御非时之气的袭击，冬令之风热病邪从口鼻而入，先犯肺卫，继而壅肺，热灼津为痰，又痰热结胸，热入血络则易外发红疹。温热之邪由表入里，又可出现阳明气分的病变，若正不胜邪，尚可陷犯心胞。

冬温主要见于西医的流行性感冒、急性支气管炎、大叶性肺炎等。

①预防措施

a．平时加强锻炼，增强体质，提高抗病能力。

b．抓紧对重病、慢性病的治疗和保护，防止非时之气的袭击。

②治疗方案

a。邪袭肺卫，用银翘散。配方是银花15克、连翘12克、竹叶12克、荆芥10克、大力子12克、淡豆豉9克、薄荷12克、甘草6克、桔梗9克、芦根15克，水煎服。

b．邪热壅肺，用麻杏石甘汤。配方是麻黄9克、杏仁12克；甘草6克、石膏28克，水煎服。

c痰热结胸，用小陷胸加枳实汤。配方是黄连10克、栝蒌仁15克、枳实10克、半夏20克，水煎服。

d痰热阻肺，腑有热结，用宣白承气汤。配方是石膏25克、大黄15克、杏仁10克、瓜壳9克，水煎服。

e．肺热移肠，用葛根黄芩黄连汤。配方是葛根18克、黄连9克、黄芩12克、甘草6克，水煎服。

r．阳明热盛，用白虎汤。配方是石膏30克、知母15克、甘草9克、粳米一撮。水煎服。

g。热结阳明，用调胃承气汤。配方是炙甘草10克、芒硝25克、大黄20克，水煎服。

h．热人心包，用清宫汤送服安宫牛黄丸（有成约）。配方是玄参18克、莲子心3克、竹叶12克、连翘12克、犀角6克（可用水牛角60克）、麦冬18克，水煎服。

（2）痄腮

痄腮，西医称为流行性腮腺炎，是由温热邪毒此时的急性传染病，以发热、耳下腮部漫肿疼痛为特征。多发于冬、春两季冬季亦多见，学龄前儿童发病最多。

风温病邪从口鼻而入，壅阻少阳经脉，郁而不散，结于腮部。足少阳之脉起于目外眦，上行至头角，下耳后、绕耳而行，邪人少阳，经脉壅滞，故耳下颊部漫肿而有痛感。