169。菊花山楂茶
原料:山楂20克，**15克。
制作：水煎或开水冲泡10分钟即可。
用法用量：每日1剂，代茶饮用。
功效：延年益寿调理、冠心病调理。
营养分析：山楂营养丰富，可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。但山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。
禁忌：**与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌与芹菜同食。
